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闫女士曾有一段时间换上了重度失眠症,常常夜不能眠,或者睡后很容易醒,醒来后又无法入眠,如此反复让她疲惫不堪。这究竟是什么原因造成的呢?闫女士处于而立之年,虽然事业成功,却依然单身,父母为女儿的终生大事发愁,但他们不知道女儿一直未能走出失恋的阴影,所以父母屡次安排相亲,变成了对她的一种刺激。一段时间下来闫女士不仅人消瘦了,脾气也变得急躁易怒。晚上睡不好,白天没有精神,经常感觉头昏眼花、头痛耳鸣。工作效率也下降了不少。后来吃了一段时间安定药,而且越吃计量越大。她担心吃多了上瘾,又怕有副作用,因而希望我能提供一个安全妥当的方法。
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