消化科教授提醒：胃有“五忌”，想要胃好，你最好一个都别碰！

Gary2036

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始改变了！

想要养胃，首先要知道胃最怕的是什么？

其实，只有简单的5个字。

1、冷：寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。

2、晚：胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

3、多：吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

4、少：“汽车跑起来需要油，身体要正常运行也需要能量。”晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。

5、坐：运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。

这时候，有的人要开始发问了，以上情况都避免了，为什么还是会胃疼？

真相只有一个：你很有可能感染了幽门螺旋杆菌！

感染幽门螺旋杆菌的症状

①胃痛

幽门螺杆菌会逐渐破坏胃肠道壁，引起胃溃疡，而胃痛是溃疡病最典型的症状，疼痛的部位多在上腹部。

②泛酸

最直接的反应就是会出现泛酸和烧心。在餐后常会出现嗳气、恶心、腹涨等肠胃不适。

③口臭

幽门螺杆菌感染后，不仅会在胃部，还能在牙菌斑中生存，它会产生氨气等臭味的气体。

幽门螺旋杆菌是公认的感染率比较高的致病菌，在人群中的感染率高达５０％，以上三大症状是幽门螺杆菌感染的典型症状，如果出现了这些症状那你八成是中招了！

治疗幽门螺杆菌往往需要至少两种抗生素，抗生素的使用是把双刃剑，杀死病菌的同时也可能带来其他问题，比如胃部不适、肝功能损害、皮疹以及肠道菌群紊乱等。正所谓“是药三分毒”！如果病症不是特别严重，我们是可以用辣木籽来对抗这种病菌，验证有效。

辣木籽有效抑制幽门螺旋杆菌，对其并发症有显著的治愈效果

用法：每天取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。

辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

辣木籽所含的木质素，能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可杀菌消炎、帮助器官排毒、净化机体，调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便的功效。

辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗;辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。