泡脚的时候水里撒一把，7天排出湿气！脚臭没了，小肚子也不见了

神乱

泡脚的时候水里撒一把，7天排出湿气！口臭没了，小肚子也不见了

花椒，我们平常将其作为调味品，花椒的保健功能可不少，降血压、治牙疼，事实证明这些花椒都能起到一定的作用。那我们知道泡脚的好处，那如果用花椒热水泡脚那更会有什么好处呢？

花椒在中医里面算是一种祛寒的药物，中医讲其能去除里寒，扶助阳气。热水泡脚也能去寒，但如果加上花椒，效果自然会更好。

我们都知道，热水泡脚能促进睡眠，但如果加上一些花椒，那么，促进睡眠的效果更好。

还有我们知道的泡脚能够增强人体免疫力，没错，加上花椒效果更好。

最最明显的就是预防感冒，尤其是流感爆发比较严重的时候，花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了，预防方面，实在是很有效。

还有，花椒呢，虽为调味品，但也是一种药材，所以，花椒有着杀菌、消毒、止痛的作用，用起来泡脚，防脚臭、脚汗、脚气，很有效果。

还有，花椒有着消肿的作用，所以对于肾虚引起的腿肿，花椒泡脚有着良好的消肿作用，效果特别棒，能感觉出来。

花椒泡脚正确方法：

将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点，在这个时间泡脚最补肝肾。

注意：

花椒性辛热，有毒，是一种中药材，女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状；泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。

你们学会了吗？