进入冬季皮肤干燥，补水保湿要注意避免这5个误区

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已经进入深冬了，气温逐渐下降，大家都做好迎接的准备了吗?气候干燥需要给肌肤喝足水分哦。补水和保湿形同姐妹，而常常却会被大家混淆，认为补水就是保湿，保湿就是补水。其实它们是两个不太相同的美容概念，补水保湿要注意避免这5个误区。

1、使劲喝水，肌肤就会不干燥。

每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

2、补水与保湿是一回事

这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

3、保湿顺序颠倒，事倍功半

如果你的补水保湿功课都做了，而顺序不对，同样会大大减分。正确的程序应该是保湿洁面乳→保湿化妆水→保湿精华→保湿眼霜→保湿乳液或乳霜(但这并不是绝对的，有些品牌的产品还有其自身的特殊性或要求)。

4、吸油纸太频繁

过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。所以我们进行补水保湿工作时，要避免这些补水的误区。比如洗脸时不能磨掉水脂磨，用喷雾一定要擦干，不能频繁的使用吸油纸。正确的美容护理，才能够显著的改善皮肤。

5、不要以为你是油性皮肤就不缺水

我们的肌肤都有自我调整的功能，皮肤一旦缺水，油脂分泌会更加旺盛，以此来进行水油平衡的自我调整。如果你是油性肌肤，千万别以为不缺油也就不缺水，这是两个概念。油分多不代表不缺水，满脸冒油，有时反而是缺水的信号。所以油性肌肤一定要补充水分，或在控油的同时加强补水。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师