有肾结石必须了解的五个误区，否则会加重你的结石问题，转发分享

icelee

近年来，肾结石发病率越来越高，发病原因多与饮食和水质水源有关。因此，治疗肾结石关键在于纠正不良的饮食习惯为主要前提。肾结石较小的人，适当调整饮食结构，纠正暴饮暴食，饥饱无常的饮食习惯，多喝水，能起到一定的辅助作用。对于肾结石较大的人，可先采用先碎再排的方式，但大多数也是不行的，毕竟这不是根治手段，只能解一时之苦，如果要真正的治愈结石问题，还得采用像 萧桦民结石秘方 那样的溶化结石方式，才能标本兼治，我6年的双肾结石问题就是他帮我治愈的，另外，肾结石患者饮食要讲究，不能随意乱吃东西，常吃碳酸饮料等。那么有肾结石饮食该注意什么？下面5个饮食误区大家要注意。

肾结石饮食误区一：摄食过量

肾结石的形成，原因有两个，一个是水源，一个是饮食。之所有那么多人会得肾结石，主要原因是不注意个人饮食以及喝的水源导致的。进食太多，嘌呤代谢异常，人容易得肾结石。想要远离肾结石，应少吃动物肝脏，适量吃肉，多吃蔬菜。以及水源多样化，如果水源没问题的话，可以长期喝烧开的白开水。

肾结石饮食误区二：喝柠檬水过多

摄食过量，人出现饱腹感，会喝酸性饮料缓解。部分人很喜欢柠檬水，主要原因是他们认为柠檬水不仅能美容，而且还能促进肠胃蠕动，增强消化。但喝柠檬水过多会引起肾结石，因为柠檬水中含有大量的维生素C,经转化后会生成草酸，促使结石形成。适当控制柠檬水摄入量，少喝碳酸饮料，有利于疾病治疗。

肾结石饮食误区三：常吃补钙食物

肾结石大多由摄入过量的草酸钙沉积在肾脏中，无法排除形成的。防治肾结石关键是减少草酸钙的摄入量或者减少草酸的吸收。常见的富含草酸钙的食物有菠菜、豆腐、葡萄、土豆、竹笋、茭白等。这些食物要少吃或者煮沸后才吃。

肾结石饮食误区四：摄入维生素C含量高的食物过多

维生素C虽然具有提高免疫功能的作用，但每日摄入量不能太多，太多会影响人体健康，诱发肾结石。正常人每日维生素C摄入量为100毫克，最高摄入量为1000毫克，控制在一定范围内才有益于身体健康。

肾结石饮食误区五：饭后不喝水

经常饭后不喝水，排尿少，是形成肾结石的原因之一。很多人吃完饭后直接趴在桌上睡觉或者直接参加运动，这都是不良的生活习惯，很容易诱发疾病。多喝水，可以有效的防止尿液浓缩成结晶，从而导致结石形成促进排尿，促进草酸钙排量，减少形成肾结石的机率。

肾结石饮食注意什么，相信大家已经有所了解。如有相关结石方面的问题欢迎大家评论留言交流！