让皮肤在整个冬季盈润自然，其实我们只需要抓住两点！

大傻111

大家都知道，冬季很多人皮肤都会感觉干燥粗糙。在空调房或者暖气房里会发红，有的甚至会出现痘痘等。这些状态是皮肤在步入冬季后感受气候变化所致，有本身肤质的特点，也带有气候的特点。

中国古典护肤学，恰好最关注的就是这两点：肤质特点，季节特点。这两点是皮肤护理的两条主线。

那么，冬季皮肤护理的要点是什么呢？

内经载：冬季三月，万物闭藏。水冰地坼，人应无扰乎阳，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。

“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，意思是注意保暖，使皮肤处于闭藏温养的状态，不能使体内的阳气逸出。内经告诉我们的是，冬季肌肤重要是“闭藏温养”，也就是让皮肤的肌养分处于比较充盈温暖的状态，能够把体内的阳气很自然的收敛住，那就是最理想的状态。这样，也不会出现刚才提到的空调房或者暖气房里发红的现象。

古典护肤学认为，皮肤的充盈自然源于肌养分和肌元气的平衡。在冬季时，随着气温下降，皮肤的阳气会潜藏入腠理，皮层如果本身缺少养分润泽，老旧的角质就会迅速堆积，肌肤干燥，暗沉及斑点就会凸显。所以冬季皮肤容易出现干痒粗糙，毛孔粗大等皮肤毛病。针对冬季皮肤的特点，肌肤的滋润温养自然成为冬季养肤的重点。

同时，冬季的滋养是来年生机勃发的基础，是春季得以焕然一新的物质依据。只有在冬季皮肤养护得法，皮肤养分充足，来年春季才能拥有润嫩的肌肤。不然，明年春天来临时，会出现各种不良状态，如干燥粗糙、易痒红肿，红血丝增多等等。

因此，今年冬季护肤要做到：及时为皮肤补充丰富养分，润养皮层，并深透根源，滋养皮肤整体元气与原力，再配合定期按摩敷脸，增强新陈代谢及微循环。这样，就能使肌肤的养分和元气维持在比较均衡的状态。

我们再来看看古中医学对皮肤的认识：皮肤在五行中代表金，金喜润恶燥，皮肤表皮有一层天然皮脂膜，可以防止肌肤养分散失，隔绝外在的刺激伤害。当这层保护膜出现问题时，养分流失，肌肤就出现干痒、过敏的问题。而这层皮脂膜的保护，以及内在养分的补充与润养，最妙的莫过于与皮肤充分契合的植物成分的滋养。比如喜欢草本护肤品的朋友熟知的麦冬、百合、白芍、天冬等等植物成分。

有了这些基本认识，在冬季的护理就有了目标：一是保暖，这是第一要素，不要让冷气冷风侵袭；二是注意补充肌养分。