脱发想生发？知道这些问题，1个月轻松赶走谢顶、斑秃、地中海！

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上海复旦大学附属医院赵紫琼教授

随着社会的发展，人们对于个人形象越来越关注。头发是健康和美丽的标志。而脱发，则会给人们的身心都造成极大的伤害。很多脱发患者有是斑秃喊着，性较为格敏感、焦虑、疑心重，给正常的康复调理带来许多不必要的麻烦，不利于病情的控制和康复，同时也是导致脱发反复发作的原因之一。

在治疗脱发的过程中，会遇到各种各样的问题。如果想要彻底康复，那么这些问题，你不得不知。

1.脱发病是一种治疗难度大复发率高的疾病，一定要注意抗兔调理和巩固。

2.斑秃病正确治疗1个月可以初见疗效，2个月明显疗效，3-4个月根治。(全秃、普秃及超过5-10年的斑秃治愈时间会更长一些，更重要的是治愈后的巩固治疗 )。

3.脱发病不能只是头痛医头脚痛医脚，辩证分型，整体调理都是根治的关键。治疗其间一定要遵医瞩。

4.不论哪一类脱发，早期治疗疗效都很好,不论哪一种类型的脱发，早期毛囊缺血的影响都很轻，治疗时间也很短。如果到了中晚期毛囊缺血加重，很多治疗方法使用不上，治疗时间需要很长，还有的病人根本治不了。

5.脱发是一种难治的顽疾，治疗难度比较大时间比较长，希望脱发患者在治疗前要有思想准备。

6.斑秃治疗第一个月见效是很慢的，希望患者不要焦虑，脂溢性脱发治疗期间见效更加缓慢，所以医患之间的信任是很重要的。

7.脱发病人慎做毛发移植，脱发是一种不断发展加重、扩大的疾病，自体毛发移植无法控制脱发和毛囊萎缩。

如何治疗脱发最为安全有效呢？

祖国传统医学治疗脱发的历史，源远流长，备受患者的推崇。中玉 发液，可以根治93%以上的脱发，被政府授予极大的荣誉 ，闻名遐迩。随着时代的进步，现在足不出户就可以搜到，很方便。

脱发的日常护理

1.在清洁头发的时候注意不要使用有刺激的洗发水，注意清洗干净，减少毒素残留在头皮，造成腐蚀，影响到头发的正常生长。

2.在每天清晨或晚上，对头皮进行适当的按摩，不管是用梳子也好、手指也好，只要起到按摩头皮，促进血液循环的效果就可以，有助于头发的新陈代谢和生长。

3.情绪会影响着健康，而那些紧张焦躁的情绪都是不利健康的，所以患者要及时的排出适当的放松，减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合，一定要注意休息。

4经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发生长也有帮助选择适当的方法比如锻炼、散步等，是紧张的情绪及时发泄出来。

5.饮食关系着我们的健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落。

（1）多吃含维生素类食物头发的生长和护理除了需要大量的蛋白质，同样还必须保证维生素的摄入，如果缺乏维生素A可导致脱发或滋生头皮屑等头发问题。维生素B可以促进头皮新陈代谢，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，避免大量掉发。

（2）多吃蔬菜水果，对于蔬菜水果的摄入比较少，这样会使得人体内缺乏大量的微量元素，如缺乏铜时，会使头发发黄，而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此，脱发的护理方法需要患者要注意多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。