皮肤暗黄吗？试试这十个小方法，水润透亮美过刘亦菲

双胞胎

俗话说一白遮百丑，和黑只有一步之遥的肤色暗黄也会降低颜值，那么爱美的女孩子该如何改善这个情况呢，首先我们先分析一下肤色暗黄的原因，知道原因才好对症下药呀！

皮肤暗黄的原因

饮食习惯不好，多糖，糖分过多会导致肌肤发黄！

肌肤清洁做得不好，特别是油性肌肤！这也是为啥早上洗脸后肌肤会比较好的缘故，除了精神比较好之外，还因为肌肤不油腻！

护肤品没选好，用了油分比较多的护肤品，导致肌肤出油加重！

皮肤太过于缺水，肌肤水嫩了肤色自然亮色起来了

以下是几点小建议

少吃糖，多吃含维生素A比较多的食物，比如胡萝卜、杏干等，因为含维生素A高的食物可以控制油脂分泌！

每天八杯水，可以加快体内新陈代速，加速体内毒素排出，从内而外调节身体！

做好肌肤清洁，干性肌肤的话每晚用洗面奶用一次脸即可，油性肌肤的话，早上也建议用一次！

化妆后注意卸干净，不管再怎么累也不要带妆睡觉！

选用比较清爽的护肤品，以油分比较少的爽肤水、精华、凝胶、乳液为最佳选择！

做好肌肤的补水保湿，除了日常护肤外，建议每周敷三次面膜！

做好防晒，建议不管春夏秋冬，有个很多人都忽视的问题，室内也是需要防晒的，紫外线可以射到室内，室外运动的话建议两个小时就补一次防晒霜！

定期去角质，一个月两次即可！去角质可以除去肌肤表面老化细胞和角质层，促进细胞更新，同时还可以促进后期肌肤营养的吸收！

保证睡眠质量，不要熬夜，睡眠对肌肤影响的重要性可以从早上和晚上的肌肤状态可以看出来！

每天保持一定的运动量，至少每天一万步以上，运动可以加快体内的新陈代谢！

最后的最后，我还有一个不是建议的建议，保持微笑！可以让人对你心生好感的必杀技，爱笑的人运气都不错的！加油哟！

以上便是我的几点小建议！如果有我遗漏的话，可以在评论里给我留言！如果觉得我说的有道理的话，可以关注我一下，后期有更多的护肤小知识和你分享！