美白精华太贵？教你一个月只花100块钱的有效美白方法

justinwei

美白是每个女孩子毕生的追求，买了很多美白产品，入了很多坑，money花了不少，效果却不尽如人意，那么怎样花最少的钱达到理想的美白效果呢？

美白，除了外在的护肤防晒，更多的要靠内调，当然就是食补。

第一，每天早上一个西红柿。早饭后一个西红柿，西红柿里含有丰富的抗氧化剂番茄红素，可以防止或减轻紫外线对皮肤的损伤而起到保护皮肤的作用，还具有一定的抗衰老的作用，对于女性来讲，绝对是美容美白的不二选择。

第二，每天晚上一个柠檬。柠檬里含有丰富的维生素c，大家都知道，维生素c可以预防和消除黑色素的沉着，每天太阳落山后将新鲜的柠檬切片冲水，切记白天不要吃含维生素c丰富的食物，会增加皮肤对紫外线的吸收，反而会适得其反。

第三，薏仁粉，薏仁粉对女性来说也是好物，美白，去湿，消水肿，总之可以每天一杯，当饮料常备着绝对没错，可以配合红豆粉一起食用，补气又补血，白里透红说的就是你没错了！

第四，睡前一杯牛奶，缓解一天工作疲惫的你，还能美容美白，补充胶原蛋白，让皮肤砰砰砰起来，何乐而不为呢？

第五，隔离防晒，在美白上下的功夫再多，防晒做不好也是徒然，只会增加黑色素的沉着，而且皮肤容易老化。

一白遮百丑，没有丑女人，只有懒女人，每天抽出来十几分钟的时间，一个月，就会看见白了一度的自己，坚持下去，做回那个白里透红的耀眼的精致女孩！