济南32岁老师三个月减了30斤，这就是你在找的，健康的减肥方式

南芝恋

地址 济南

年龄 32

身高 160

减重之前 150

现在 120

梦想从来不会选择人，它是上天赋予每个人构建未来蓝图的神奇画笔。梦想不分高低贵贱，只要你心中有梦，乐观充实地过好每一天。让我们都拥有梦想，勇敢地去追逐梦想吧!小小的心灵，大大的梦想，它会让你的人生变得充实而快乐!每个人都有梦想，有了梦想而不去奋斗，便永远是一个梦。

但要是有了梦想并为之而奋斗，这个梦想才有可能实现。这个世界上胖子柚这么多，从来没有想过自己也曾为肥胖而烦恼过。我叫许悠悠，今年32岁，也是一个孩子的妈妈，生完孩子后的我体重达到了150，真的是很痛苦，我的身高在160.每天拖着这样肥胖的身体做什么事情都不方便，无任在精神上还是在肉体上都对我进行了一个很大的摧残。

我之所以长得这么胖就是因为在孕期没有注意自己的一些饮食习惯和生活习惯，不过现在说这一些都晚了，已经无法挽救我这身肥肉。在宝宝7个月的时候就断了奶，我也走上了自己的减肥旅程。减肥其实是一个很痛苦的过程，特别是在开头的时候，就像那时候的我，运动减肥又坚持不下来，节食减肥饿了整整15天，都饿的快要进医院了，两只脚没有一点的力气根本无法支撑这100多斤的体重，好在自己后面很明智的放弃了，这其中的痛苦只有我自己才知道，没有试过的人真的无法体会半夜饿的睡不着的感觉。后面经过朋友的介绍我还吃过一些软七八糟的药，甚至有一次还把自己吃进了医院，减肥恐怕没有谁有我这样的悲哀的。经过多次的失败后，我真的放弃了这样的自己，我这一辈子恐怕就要毁在这样的肥胖上了。

后来她/我用不节食不吃药轻运动的方法瘦了下来。

我选择管住嘴迈开腿。有时候，生活确实需要一些仪式感，减肥很累，我刚开始减肥是很困难的，还好我坚持了下来。

后来我用不节食不吃药轻运动的方法瘦了下来。从自己的经验来看我认为减肥必须远离两个坏习惯，不节食不吃药，这正是你在找的，最正确的方法。

每个人，都有自己的梦想;而每个人的梦想与现实的距离，究竟有多长有多远，是各不相同。但有一点是共同的。那就是，不甘于现实中的处境，不甘于生活中的无助，希望借助梦想，摆脱自己无奈的困境，幻想自己能够拥有美好而又前途光明的未来，不愿屈就在现实中迷惘和落寞，在梦想与现实的边缘，寻找心理平衡。