冬天花椒这么用，九个用九个瘦，瘦到掉裤子，大家快学起来！

Jibo

“大腹便便”、“小服婆”、“将军肚”这一系列形容肚子赘肉多的词，我想应该很少有人喜欢听到别人这样说自己吧！

为什么肚子上的赘肉会找上你？

1、吃汉堡包等西式早餐

西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。但这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

2、吃油条、煎饼的油脂偏高食物

油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。

3、用零食做早餐

很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。

4、边走边吃

上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……

冬天这么用花椒，用一个瘦一个

材料： 佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。

做法：将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。

方解： 妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，《素问·天元正纪大论》云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀；白芷辛温气芳香而祛浊；广木香行气止痛，健胃导滞；桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。

为什么贴肚脐会有这么好的效果？

肚脐是人体黄金穴位，是个能直接吃药的穴位，生姜贴有极强的渗透力，贴在此处，进一步促进药效的透皮吸收，把姜的热量能传到脏腑，充分发挥生姜辣素的药效，增强带脉的动力，有利于脂肪的代谢，达到最好的吸脂效果，轻松瘦下小肚腩！

如果你觉得麻烦或工作忙没时间制作，也可以直接选择优质的生姜贴代替。

生姜贴是萃取生姜精华，结合“通则不痛，痛则不通”的中医理论为基础，研发出的一款具有排毒，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，一撕一贴，使用简单，携带方便，随时随地都可使用。嫌麻烦，用这个也很好。

生姜贴肚脐怎么帮你减腹？

提高脂肪燃烧率，帮你减腹：生姜有暖身作用，生姜贴肚脐有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，晚上九点到十一点之间贴好，减肥效果非常明显。

抑制脂肪堆积，帮你减腹：现代医学研讨标明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

带走体内多余热量，帮你减腹：生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

改善便秘，排毒，帮你减腹：通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。