胖子的痛苦有谁知道?生姜蜂蜜喝一喝,不出十天就见效！

天使别哭

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

病因：

外因以饮食过多而活动过少为主。热量摄入多于热量消耗，使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。内因为脂肪代谢紊乱而致肥胖。

肥胖真的那么可怕么?

肥胖是指人体的脂肪过量储存，表现为脂肪细胞数量的增多和体积的增大，全身脂肪组织细胞，与其他组织相比失去了正常比例的一种状态。

超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已呈流行趋势，我国目前体重超重者22.4%，肥胖者为3.01%。因此预防和控制肥胖症已成了刻不容缓的任务。

没有对比就有伤害，男人女人的体型是靠管理出来的，不拥有你就不知道自己有多美！

肥胖有什么危害？

血脂异常：肥胖者更加容易得高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，尤其是腹型肥胖者，造成的原因可能是进食过于油腻、体内储存过多的脂肪、高胰岛素血症

脑血管病变：肥胖导致的三高很可能会间接导致大脑出问题，容易出现大脑动脉粥样硬化，大脑血管很可能会发生破裂，严重的还可能会引起脑出血。

脂肪肝：肥胖症患者中有一般都患有脂肪肝，由于肝脏内没有多余的空间来合成甘油三酯，因此平衡发生了失调，脂肪酸摄入过多，大量的甘油三酯都堆积在肝脏内，导致了脂肪肝。

糖尿病：肥胖的时间越长，得糖尿病的几率就越大，在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。

心脏病：肥胖会增加心脏负担，造成心脏损害，由于肥胖者血液中储存了过多的脂肪，心脏自动增加收缩的力量，很容易不堪重负，导致血液聚集在心血管系统，最终导致心脏病。

生姜减肥秘诀

（1）姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;

（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;

（3）姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；入浴前再喝一杯。

生姜：具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明。

生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

蜂蜜：具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转;现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

另外，蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。

如果觉得麻烦的话，可以用一款优质的生姜贴来取代。

生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。