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萝卜叶子的8种美食做法,总有一种你会喜欢!

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发表于 2017-11-29 07:20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
萝卜叶子又叫萝卜缨子,是一种常见的食材,不过人们多会选择食用萝卜同时丢掉萝卜叶子,其实萝卜叶子也是一道美食,有相当多的烹饪方法,今天就给大家介绍其中的12种方法,有没有讲到的大家可以补充哦!
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1萝卜叶子蒸菜


烹饪方法多种多样,蒸就是其中一种。蒸的食物相较于煎炒炸更健康一些,会少会产生致癌物质,与煮食物相比,可以最大的保留食物的营养元素和口感,蒸菜也是人们喜欢的一道食物。

将萝卜叶子清洗干净,切段,配上玉米面粉混匀,上蒸锅蒸。熟后可以浇上蒜汁、香油食用,或者在炒一遍也是不错的选择。

不过蒸菜时多会选用胡萝卜叶子。
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2包包子


大部分上了年纪的人都比较会做包子,新鲜的萝卜叶子包包子是最好吃的方法之一。

包包子的方法简单,跟平常包素包子或者肉包子操作一样,只是烹饪时注意萝卜叶子需要切碎,另外尽量选择新鲜的萝卜叶子,老的可能会嚼不烂。
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3炸丸子

吃过丸子的人多,吃过萝卜丸子的人也多,但是吃过萝卜叶子丸子的人就少了。

萝卜叶子口感独特,配上肉馅达成团子,下油锅炸熟,吃起来香酥可口,并且萝卜叶子的营养成分很高,本身也算是一味中药,对于呕吐、腹泻、咳嗽等均有疗效。
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4萝卜叶子窝窝头

这个类似包子,但是要比包子香酥可口。窝窝头现在已经很不常见了,但是不影响人们对于美食的追求。

将萝卜叶子洗净焯水,切成末,同时拌上葱姜蒜的碎末搅拌均匀做成馅料备用。称取适量的玉米面、黄豆粉,加适量温水和匀,用手揪一块玉米面团,用手压扁,加入团成团的菜馅。
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收口,垫一张玉米皮,上锅大火蒸30分钟就可食用。杂粮面的口感初尝是涩涩的,慢慢嚼开之后是甜甜的。
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5腌菜

腌菜大家都很熟悉了,黄瓜萝卜、芥菜是腌菜届的三巨头,其实萝卜叶子腌菜也是很有滋味的。

腌菜时要选用长的稍微老一点的叶子,太嫩的口感略差。
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6炒菜


炒菜就是很常见的做法了,洗净切段后,葱香蒜爆香,做法跟平常无异,只是需要多放一点油,口感会更香一点。
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7凉拌

凉拌也是不能错过的,凉拌萝卜叶,是一道普通的家常菜,也是一道非常健康的菜。主要功效清热解毒,萝卜叶子洗净焯水后,搭配油盐酱醋调拌即可。
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8响油萝卜叶子

这道菜跟凉拌的差别就是,凉拌菜是纯凉拌,但是响油就是把油烧热后泼进摆好盘的菜里,类似油泼面。味道也是肥肠可口,可以说是超级下饭菜之一。

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8种萝卜叶子的别样做法,你知道几种,还有哪些是小编没写到的,评论区分享一下。
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