红枣虽好，但是这样吃就跟“慢性自杀”是一样的，女性朋友快收藏

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红枣虽好，但是这样吃就跟“慢性自杀”是一样的，女性朋友快收藏
小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大哦。

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不仅如此，它还含有抑制癌细胞，黄酮类物质还可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

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但是红枣是不能跟这些东西一起吃的。

一：红枣 黄瓜或萝卜，萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。使其失去原有的营养价值。

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二：红枣 大葱，红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

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三：红枣 海蟹，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

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鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。同时，虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。
山药红枣粥

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功能特点：补肝、暖胃、驱寒。
银耳红枣粥

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功能特点：适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。
红枣的几种吃法
中医认为红枣性甘，归脾胃经，有补中益气，养血之功效。同时现代学发现红枣的营养之丰富，甚至可同阿胶相媲美。
1、直接吃。不管是生枣还是熟枣都可直接吃，但是每日食用不可过量。
2、泡水喝。每日用3到5粒的红枣泡水温，可起到温中补气，强身健体补血等多种养生功效。
3、炖汤喝。炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜，同时还可起到补气的作用。
4、做粥。红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子，银耳，百合等一些材料被作成养生粥，日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。
5、做成糖水喝。红枣木耳，红枣糖水都是地方特色的小吃之一。
6、当成糕点吃。很多点心中都可以见到红枣的身影，其不仅可以起到点缀的作用，同时还具有让糕点更爽口等作用呢？