又到补水季 简单几步解决秋季皮肤干燥起皮问题

pchhh

自从有了娃，皮肤状态就不能跟小姑娘比了。（记忆力也是，娃爹说：你就什么都往我儿子身上赖吧！）每到秋冬换季，稍有懈怠就能看到皮肤的小问题：起皮、敏感，上妆不服帖。

根源都是因为皮肤锁水能力差了，天气一干燥，马上就需要加强补水保湿。很多营销文都会趁这个机会向太太们推荐保湿产品，今天树灵就不让大家剁手了，还是介绍几个让皮肤恢复水嫩的小妙招吧，亲测非常有效。
保湿从洁面开始
很多皮肤缺水问题，其实是从洗脸这步就开始了。中性和干性皮肤，一味强调洁面产品的清洁力，可能无形中就破坏了皮肤的自我保护和修复能力，锁水能力自然越来越差。特别是强碱性的洁面产品，那是干性皮肤的死敌，多贵都要马上丢掉。如果分不清酸碱性，只要花几元钱去药店买个酸碱试纸，回家一试便知。弱酸或弱碱性洁面才是最佳选择。

保湿水来两遍
洗过脸后，要立刻用护肤品，不要让洗脸水蒸发带走更多皮肤水分。如果皮肤干燥不算严重，多拍保湿水是最简易有效的方法。要点是先检查你的护肤水，主要是保湿功能还是清洁功能，很多护肤水是以二次清洁为主的，这类不仅不能多用，建议感性皮肤的人不要用。

确定是保湿水后，可以把拍水的步骤加多一次。其实用拍的手法不如用捂的，就算把脸拍肿，皮肤也不会多吸收一点水分，不如上好保湿水后，把手心搓热捂在脸上几秒钟，让手心的热量帮助打开毛孔吸收水分。第一遍吸收后，再重复一遍，一般的干燥问题就能很好解决，最后再涂精华和保湿霜，把水分锁住。
湿敷见效最快
如果两遍保湿水仍然不能解救肌肤干燥问题，那就需要花一点时间进行湿敷了。每天早起几分钟，准备一个干净小瓶盖（或其小容器），放进一张压缩面膜纸。早上洗脸前往瓶盖里倒点化妆水，洗脸后就把吸饱化妆水的面膜纸敷到脸上。敷脸的时间，可以准备早餐或者其他事情，几分钟后摘下面膜纸，立刻涂上精华和面霜，保证肌肤水嫩嫩地。

如果晚上拍化妆水的时候也能像早上那样敷一会，面膜纸上再敷上保鲜膜，就能产生蒸汽的效果，化妆水也能用出精华液的效果哦。
需要注意的几点是：
１、压缩面膜应当选择材质轻薄，剪裁合理贴脸的。
２、敷脸用的化妆水一定要选择温和型的，除了含有氨基酸、吡咯烷酮羧酸(PCA)、乳酸盐和尿素这类天然保湿成分，具有美白效果的维生素C也是很好的选择。含有大量酒精成分的化妆水，对皮肤的刺激不小，不适合天天敷脸。太香的化妆水同样不适合，香料成分容易引发过敏。
用玻尿酸原液加强保湿
玻尿酸其实本名是透明质酸，只是叫透明质酸的时候无人识，改个艺名就突然火了。刚出名时含它的护肤品贵得一塌糊涂，这几年才逐渐贫民化，很多品牌也推出了玻尿酸原液。虽说价格曾经虚高，但它的保湿功效确实不容置疑，以致于近两年发展到脑残粉都直接注射的地步。

今天不讨论它的注射效果和流失速度，只说说它最简单有效的保湿方法：在保湿水中滴一滴原液，在手心或容器中调匀后就是一款加强型保湿水。再用以上方法敷脸，可以快速修复干燥肌肤，解决脱皮问题。
保湿面膜不可少
这是一个老生常谈的问题了，几乎每个护肤贴里都会讲。树灵就只强调一句：秋天敷面膜更不能偷懒。配合一些家用导入仪器，效果更好。

内外兼修是根本
这个问题，也有很多美容贴和养生贴说过。那就是多喝水、规律睡眠、多运动，补充身体内部水分，加强血液循环和新陈代谢，让更多水分被输送和保留在皮肤真皮层内。