警惕！孩子沉迷手机！可是你越不让他玩，他越玩！还有更好的方法么？

绯闻

现在这个时代，手机在生活中的作用越来越重要，许多人成为低头族，生活已经离不开手机，而在每天的耳濡目染之下，手机也融入了孩子的生活。

隔壁徐阿姨说起儿子就心烦，孩子读初中了，每天起床第一件事就是拿起手机，每天睡前最后一件事是躺在床上看手机小说，就连上卫生间也把手机带在身边，蹲上半天不出来———后来发现这“臭小子”不是在用手机玩游戏就是在用手机刷微博。
徐阿姨气急了，觉得自己不能再纵容下去了，于是下了禁令，严禁儿子再拿手机玩。儿子不听，照样玩，最终徐阿姨没收了孩子的手机，可是问题并没好转，家里从此是天天吵闹，孩子变得暴躁，一样无心学习，成绩更差……

相信徐阿姨家里的这种事情绝不是特例，现在很多家庭里，孩子和家长由“手机”所引发的矛盾，是愈演愈烈。
没有家长愿意看到孩子沉迷于手机，然而家长对孩子强硬了，将手机没收了，孩子的欲望却不会就此停住，他还会想办法偷偷玩，逮到机会摸到游戏就不肯放手。
而且采用这种高压政策，看上去父母赢了，但孩子会对父母产生怨恨，并不会从根本上来认识到自己的问题。
怎么办？让孩子玩，孩子就沉迷进去，严禁孩子玩，孩子就四处找机会，和家长对着干，一样不好好学习。
还有更好的办法吗？

在正面管教中，提倡父母要赢得孩子，而不是赢了孩子。众说周知，孩子玩手机的渴望根本限制不了，那么父母和孩子之间可以商量一个双方都能接受的解决方案：「
提前约定」，即玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。
通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“双赢”的冲突解决办法。1、提前约定有什么好处？


约定是父母与孩子一起做出的，孩子会更有参与感，也更愿意执行。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，有自主性。

提前约定

2、做到以下四点，就是一个好约定：


l明确指出行为内容。
目标要具体、明确。

比如：不要说“每天玩手机时间不能太长”，而是约定“一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。”

l说明孩子完成约定可以得到什么
少说“不”，多说“可以”。

比如：不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”，而是“如果你完成了约定，我们可以去看一场电影”。

两个说法意思虽然相同，但正面陈述的语言能鼓励孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。
l把约定书面化，并张贴在家里的显眼处。
约定好了后，不是口头说说就行，而是要写下来，最好是孩子写，画也可以，张贴在家里的某个显眼的地方。这样当孩子忘记时，可以得到提醒。

写下来

l是 “约”而不是“命令”。
家长在过程中，一定要尊重孩子的建议，千万别把“约定”变成你单方向的“命令”。
孩子的自控力毕竟还没有那么强，即使家长和孩子做好了约定，孩子也并不一定能次次做到。如同罗马不是一天造成的，孩子的改变，需要家充分的耐心、爱心和鼓励，千万不能着急。
另外，最重要的是，与其担心孩子玩手机，不如帮孩子找到更好玩更有成就感的活动，孩子自然会转移注意力。家长可以帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其多鼓励孩子参加一些与同龄人有良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。

在理解孩子、尊重孩子的基础上，家长与孩子一起探讨解决方案，孩子才能真正成为自律、合作、积极、有责任感的人！

本文关键词：育儿、玩手机、正面管教、有效约定方法
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Hi，我是育儿达人「悠然」，一个5岁男孩的妈妈，同时也是国家二级心理咨询师和美国正面管教协会认证讲师，从孩子出生前就开始关注科学育儿和家庭关系建设，一直在实践 「育儿育己，悦己悦人」，与孩子一起长大。
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