儿童使用手机和平板电脑除了影响视力，还有一个你想不到的危害

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现代科技是双刃剑，比如说，越来越多的人被智能手机和平板电脑绑架，每天花大量的时间在其中。与此同时，“低头族”越来越低龄化，甚至有不满周岁的孩子开始盯着屏幕里。
父母们越来越担心使用屏幕时间可能对孩子产生的负面影响。不幸的是，这种担心已经得到了证实。

说到负面影响，很多人第一反应是对孩子的视力有损害，这确实是一大危害。但是我们今天要说的却是很多家长没有想到的潜在负面影响，因为这个影响不是立竿见影的，但却是非常严重的。

由加拿大儿科专家凯瑟琳·比肯博士领导的一项研究发现，使用平板电脑和手机的时间与六个月至两岁儿童的语言延迟之间存在着联系。
近900名儿童的家长分享了孩子在18个月里每天在屏幕上花费的时间，研究人员随后评估了孩子的语言发展情况。他们观察了各种语言指标，包括儿童的词汇量，以及他们是否使用声音或词语来获得关注或帮助。
分析结果发现，儿童每天使用屏幕时间每增加30分钟，“表达言语延迟”的风险增加49％，表达言语也就是使用声音和词语。根据研究结果，比肯博士建议父母避免让18个月以下的儿童有观看屏幕的时间。
那么，在智能手机和平板电脑充斥每个家庭的今天，家长该如何限制和引导孩子，美国儿科学会（the American Academy of Pediatrics）给出如下建议。

•对于18个月以下的儿童，请避免使用视频聊天以外的屏幕媒体，18至24个月的儿童的父母如果想让孩子接触数字媒体，应选选高质量的节目，并与孩子一起观看，帮助孩子理解他们所看的内容。

•对于2至5岁的儿童，每天使用屏幕时间限制在1小时，选择高品质节目。父母应与儿童共同观看，帮助他们了解所看内容，并引导孩子把这些内容与身边真实的世界联系起来。

•对于6岁及以上的儿童，对于每天使用屏幕的时间和所看的内容要坚持限制，并确保使用这些电子产品不会影响孩子足够的睡眠、运动和其他对健康至关重要的行为。

•规定家里不看屏幕的时间，例如吃晚餐或开车的时候，为确保这一规定的实行，家长要以身作则。建议在家中设立无屏幕的区域，如卧室。
•不间断地与孩子进行关于网络安全和有关社交媒体上行为规范的沟通和教育，包括在线上和线下如何尊重他人。
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