每天都要认真吃早餐哦

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一日之际在于晨，养成良好的吃早餐的习惯对身体的健康有至关重要的关系哦 古语有云：早吃好，午吃饱，晚吃少，今天就给大家看看我的健康早餐吧 一份水果smoothie bowl+2片全麦面包 smoothie里面有加一点植物蛋白，敲赞的，热量低，营养又丰富，给细胞满满的活力 全麦面包可以让血糖保持稳定，同时更增加饱腹感，简单方便的早餐大家也可以试试哦