|
|
4月已经到了，5月6月还会远吗？是否想在夏天来临之前，减掉胳膊小腿的肉，穿上美美的裙子和短裤出去浪呢？那就趁现在天气宜人时迈开脚步吧！下面这些洛杉矶建行路线，既拥有不错的风景，又是非常适合锻炼的徒步路线，走起来吧！
❀ Caballero Canyon
沿着这条平坦小道，前行至远方。一眼望去，小道边灌木丛生、鸟儿嬉闹。穿过葱葱郁郁的山峰，在你的右边还有一片干涸河床。随着峡谷内的小道逐渐变宽，并缓缓蜿蜒向上至 Caballero 峡谷，你的前行，会将两旁树木渐渐抛于身后。
再经过一个破旧的黄色大门，意味着你已抵达穆赫兰大道未铺石砖的延伸带，那里的长凳可以让你放松一下身心并俯瞰下面美丽的山谷。周末时间，来这个交汇处会遇到很多山间慢跑的人、登山车手等。山间风光常常让人流连忘返，记得按照来时的路返回哟！
距离：3.4英里
路线：往返来回
地址：4040 Reseda Blvd. Tarzana, CA 91356
❀弗里曼峡谷公园
这或许是离文明之都洛杉矶最近的健行小道了，山峰两边的小径都非常便利。在 Wilacre 停车后，就可以开启你的健行之旅了。经过两边满是树木的 Betty B. Dearing Mountain Trail，敞亮的山谷会在你的右边逐渐开阔起来。这条行走的直道可不在是水泥路，而是泥路。继续往上走，就是各种拂过脚面的灌木，偶尔还可以发现长凳、山地自行车爱好者以及遛狗的人士。
再往前，就是峡谷公园的 Tree People 基地指挥部。围绕着峡谷上方，木质外加铁链的栅栏缠绕着的环岛建筑。直到，一个黄色的大门阻挡住你的去路。沿着 Iredell 巷往下走就到了 Iredell 路，向左拐就是 Fryman Rd，在经过一片蕨类植物和一个很现代的且有岗哨白色栅栏就意味着回到了 Wilacre 停车场。
距离：2.55 英里
路线：环形
地址：8401 Mulholland Dr. Studio City, CA 91604
❀Getty View Trail
穿过艾尔贝尔这片洛杉矶最奢华的社区之一，再从 Moraga Drive 北部的405口出来，就到了这条风景宜人的健行小道。进入赛普维达大道 (Sepulveda Boulevard) ，然后左拐经过曾经叫做 Bellagio 的 Casiano 马路加油站。大路尽头，是一条泥土和沙砾混合的小路。站在这条宽阔的消防专用道路上，可以遥望远处繁忙的高速公路及对面山上闻名遐迩的盖蒂中心。
而大路最终却消失于眼前，小路则缓缓伸向远方。在你的左边山脊慢慢抬升，左右有一条深邃的峡谷，可以让你站在远处瞟见 Bel-Air 的大门。正如你所料，这个小道的中心是一个封闭的社区。越过405公路，就可以看到绿草茵茵的 MountainGate 乡村俱乐部的高尔夫球场，欣赏完山上美景后就可以下山返回了。
距离：3.0英里
路线：往返来回
地址：1394 Casiano Road. Los Angeles, CA 90077
❀Kenneth Hahn State Recreation Area
从 La Cienega 出来就进入了这个州立公园，陈旧的油架还在渲染着电影《洛城机密》的氛围。在你的右手边，成群的鸭子和鹅在 Gwen Moore 湖面戏水。周末时，这里是孩子们的海洋，充气城堡是他们的最爱。当然，来此烧烤的人也绝不会少。左转之后进入停车场，这是欣赏美景的第一处，然后你可以从左边步行至消防道路的入口。沿着消防路继续前进，路旁的长凳已被秋天时山顶的落叶掩埋。顺着 Christine's Point 可以看到全盛时期的布莱尔山油井架。
这时从你的左边看过去，可以一览世纪城、市中心的美景，远处的圣盖博山也依稀可见。继续沿着山脊往前走，就到了路的尽头，欣赏完美景后原路返回即可。返回下面的消防道路，再拐上右边的奥林匹克森林大道 (Olympic Forest Drove) 就到了具有乡村风情的 Doris 日本花园 (Doris' Japanese Gardens) 。停车费6美元。
距离：2.0英里
路线：往返来回
地址：4100 S. La Cienega Blvd. Los Angeles, CA 90056
❀Los Liones Trail
从日落大道右边踏上 Los Liones 峡谷小径，接着从太平洋海岸高速公路上山。看到的第一个停车标志的路两旁，都可以停车。如果你想少走点路，依然可以选择继续前往，前面还有停车场可以停车。不管怎样，继续在朝北的单向路上行驶，离开附近干涸的小溪。你会看到左前方有一个小石头堆砌而成的小型竞技场。沿着山坡直至尽头，峰峦叠翠的山脊和婉转动听的鸟声一一展现。
如果野生植物已将路面覆盖，那就走另外那条障碍最小的路就好。直到最终，山脊在你面前出现，它连接了 Paseo Miramar Trail 和一条公园长凳。如果你能抵达这里，那就一定不能错过坐在长椅上欣赏一下令人叹服的太平洋美景，只要海平面有所上涨。想返回就可以朝着来时的起点走，如果想继续健行，可以沿着 Paseo Miramar 前行，眼前的美景绝对让你因为坚持而惊喜不断。
距离：3.5英里
路线：往返来回
地址：580 Los Liones Drive. Pacific Palisades, CA 90272
❀好莱坞山-格里菲斯公园
格里菲斯公园 (Griffith Park) 是美国第十大市政公园，并且是北美第一大城市公园，共占地4300多英亩。洛杉矶许多著名景点都是位于格里菲斯公园里的，例如洛杉矶动物园 (Los Angeles Zoo)、格里菲斯天文台 (Griffith Observatory)、Autry 国家中心、希腊剧院 (Greek Theatre)。在这个大公园里，有无数可以让你慢跑的路线，Los Feliz 大道/河畔车行道、从 Crystal Springs 公园中心到动物园、从动物园到 Travel Town 博物馆，都是不错的跑步线路。
从格里菲斯天文台的停车场出发，沿着路旁好莱坞山脉健行路线 (Charlie Turner Trailhead) 向前行，山顶一路往北就是一条消防道。途径松树群，你会看见一排排长椅和野餐桌子，站在这顺着左手边看，世纪城的塔顶清晰可见。继续往上，就可以看见格里菲斯公园。转个弯，相邻山峰上的好莱坞标志和无线电视塔岿然屹立。这之后，接下的道路将不再那么平缓。左转，会途径一片遍布棕榈树的地方，还有数个分层排放的长椅。沿着右侧走，就到了一片同样设置有长椅及野餐桌的开阔的区域，这里可以360度俯瞰圣费尔南多谷和市中心。在公园偏僻的野外返回及下坡行走时记得靠右行。漫步于蜿蜒山间，可以看到威尔逊高尔夫球场 (Wilson Golf Course) 、Dante's View micro-park 、希腊剧场 (the Greek Theatre) 。重新走回通风的消防道路就可以回到格里菲斯天文台。
地址：4730 Crystal Springs Dr.Los Angeles, CA 90027
❀O'Melveny Park
在宽阔的停车场泊车后，经过低矮的石头横梁建成的围墙，沿着水泥铺成的小道出发。你会看见 O'Melveny Trail/Equestrian Trail 的标志，然后朝右边往下走就是一条稍微破落的消防道。注意：如果路边有“响尾蛇出没”的标志，在行进的过程需要多加注意，很多人会误将响尾蛇的沙沙声，当做蟋蟀的声音。
沿着Z字形道路往上，你会看着一片陡峭的岩壁，继续向前，就是一片平坦的高原，这里可以看见众多的圣费南多谷隐秘住宅，远处还有水库及高山。走下坡的时候也记得务必小心，因为路比较陡，土可能有些松。整个行进过程中，阴凉处较少，夏天太阳尤其厉害，因此健行最好赶早，或者选择晚上，抑或凉爽的时节。
距离：3.1英里
路线：环形
地址：17300 Sesnon Blvd. Granada Hills, CA 91344
❀Portuguese Bend Reserve
沿着 Crenshaw 大道往南走到尽头，继续前行就是一条健行小道。这条小道是从一个与 Burma Road 防火生土带交接的断头路开始。山地自行车爱好者和骑马爱好者时常在这条绵长的下坡小道同时出现。你可以选择从 Eagle's Nest Trail 的松树林穿过 Harman Overlook 。Z 字型的单向小道最终和 Burma Road 的防火生土带相连，这里可以一览太平洋的美景，甚至听见远处海鸟的叫声。
累了的话，可以返回 Ishibashi Trail 的起点。往回走，你可能遇见仙人掌鹪鹩和加利福尼亚特有的 gnatcatcher。当然，想见这两种稀有的动物，需要睁大双眼仔细寻找。细心的你或许会发现，这里似乎发生过火灾，但是草丛很快强劲复苏，长得更加郁郁葱葱。在穿过一段平坦路，干燥的牧场就是整个行程的最后阶段。
距离：3.0英里
路线：环形
地址：Crenshaw Blvd. at Burrell Lane. Rancho Palos Verdes, CA 90275
❀鲁尼恩峡谷公园
名人们都喜欢去邻近好莱坞山的鲁尼恩峡谷哦。当你抵达小径的顶端，还能360度欣赏洛杉矶的壮丽景致，从市中心到西洛杉矶，尽收眼底。这里共有三条路径，难度不同，你可以选择一条自己喜欢的徒步路线。此外，鲁尼恩峡谷公园欢迎所有宠物狗，所以你也可以带上你的狗狗一起锻炼。
这个吸引明星溜狗的公园是从富勒大道北部开始的，途中还经过一排好莱坞公寓大楼。经过一个装饰有蝴蝶设计的大门，往左走是一片适合练习瑜伽的好地方；向右 经过棕榈林就是适合健行的路。顺着右手边，经过一个老旧的网球场，爬一段上坡路之后抵达山脊，这是一段非常艰辛的道路。在你的左前方，是另一个艰难的上坡。
距离：3.0英里
路线：往返来回
地址：2000 N Fuller., Los Angeles, CA 90046
❀至日峡谷
离佩珀代因大学 (Pepperdine University) 不远的地方就是至日峡谷 (Solstice Canyon)。在这宽阔的停车区下来后，途径 Education Shelter 就可以从这条两边密布树林和灌木的宽阔平整小道开始你的健行之旅了。小道的路面虽然有些许尘土，不过汩汩的小溪在你的右手边缓缓流淌，一派生机勃勃的样子。
在桥上沿着左边行进需要翻越一个缓缓的坡。到达热带雨林区域 (Tropical Terrace) ，你会看见一座被烧毁的房子。这是 Roberts Public Market 的老板 Fred Roberts 于1950年和著名的建筑师 Paul R. Williams 一起建造的，遗憾的是它在1982年的戴顿峡谷大火中被烧毁。此前，那里可以行走的路径还清晰可见。
距离：3.0英里
路线：环形路线
地址：Corral Canyon Rd. Malibu, CA 90265
既欣赏了从未见过的风景，又甩掉了身上的肥肉，这样的锻炼方式你喜欢吗？
（图文来源于网络，版权归于原作者） |
|
发表于 2018-5-3 20:32:23
