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9个一分钟动作，据说每天做能长寿

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发表于 2018-3-13 07:50:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.两手对搓一分钟；2.手指摩头一分钟；3.揉耳轮一分钟；4.转睛一分钟；5.拇指揉鼻一分钟；6.叩齿卷舌一分钟；7.轻按肚脐一分钟；8.收腹提肛一分钟；9.伸屈四肢一分钟。

（生命时报燕赵都市报官方微信<ID：yzdsbnews>）

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发表于 2018-3-13 07:51:26 | 显示全部楼层

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