美容养生知识 简单又实用

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小编今天给大家带来一些美容养生小常识，希望在美丽道路上不断追求的MM们都能来了解这些美容养生知识，你们会少走很多弯路的哟!我们不仅要将康也要美丽！

每天一杯淡盐水清肠毒

每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。

美容养生首先从基础做起

日常一定要做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是美容护肤最基础的一个步骤。

防晒是我们的肌肤的保护伞

出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作，但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

熬夜熬出黄脸婆

无论多忙都不要熬夜，熬夜是肌肤的天敌，况且熬夜还非常影响身体健康。

会吃才更美

饮食要规律，少吃油炸的食物。这样可以减少脸部肌肤泛油光和长痘痘的问题。

喝水也有讲究

晚上要少喝水，不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。

秋冬面膜必不可少

秋冬天气干燥，面膜必不可少，爱美的你怎么少的了面膜，暗沉，痘痘，细纹，通通交给我们！