#健康过大年#这几个晕车小妙招送给你！再也不用担心晕车了！

woofwoof · 发表于 2018-2-21 07:26:34

健康科普，来看看“百科名医”吧！

快乐的时光总是很短暂，节后人们踏上了返回工作地的路程。不管是因为心情低落，还是交通所致，很多人都会出现晕车的现象。晕车时，人会感觉恶心，想要呕吐，胃里难受，严重的还会出冷汗。总之就是身体不适。

其实晕车是一种病，叫做晕动病，是指汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。一开始会感觉上腹部不适，继而面色苍白，恶心呕吐。

晕车时唾液会分泌增多，会伴有眩晕、出冷汗、精神抑郁等症状。很多人都有晕车的毛病，并且深受其苦。小编就给大家支几个小妙招，这样做了以后就不用忍受晕车的痛苦了！

1. 按内关

有的人不管是出远门还是特别近的路程都容易晕车，甚至一晕就是好几天。其实在上车前和上车后，可以用一只手按揉另一只手臂上的穴位-内关。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2.按百会

刚出现晕车的症状时，按摩自己头顶的百会穴可以有效缓解恶心、呕吐的感觉。百会穴位于人体的头顶部，在两个耳朵尖相连的直线上。百会穴直接与督脉想通，别名“三阳五会”。据研究表明，百会穴的位置分布着枕大神经及额神经，按揉百会穴可以疏通经络，刺激神经，缓解恶心的症状。是治晕车的神奇穴位。

3.按中脘

晕车刚刚发生时往往以上腹部难受不适为主要症状。这时应该按揉中脘、内关，以缓解不适的症状，预防呕吐。中脘在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻等疾病。

4.艾灸

有一个人总是晕车，医生告诉他用艾柱每天灸左手的阳池、肚脐上4寸的中脘、左右小腿上3寸的三阴交穴，坚持10天左右，以后就不会晕车了。大家可以试一试。

5.吃水果

外出时不要吃得太饱。虽然说吃饱了不想家，但是吃饱了却容易晕车！除了吃饭不要太饱外，要准备一些水果，比如苹果、橘子、橙子等气味芳香的水果，可以起到止呕的作用。苹果酸甜可口有清热和胃、降逆止呕的功效。橘子、柠檬可以消除恶心、压制呕吐感。当有恶心的感觉时，可以用橘子皮的另一面对着鼻子挤一下，喷出来的橘子汁可以缓解恶心。

6.肚脐上贴片姜

在出门之前切一片薄薄的姜，把它贴在肚脐上。也可以起到一定的作用。

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