毛孔粗到能插秧，随手一扣都是白头黑头，说明体内废血废物太多

Ankar

你能想象自己一脸粗大的毛孔是什么感觉吗？每个毛孔就像一个黑色的洞挂在脸上，有时候随手一摸，随时都能扣出好几粒白头黑头，别人不恶心，自己都要恶心死了。。。。

而很多女生都有毛孔粗大这种肌肤问题，为了缩毛孔，只要看到的护肤品上有缩毛孔的就一窝蜂地买回家尝试，但是不管用什么价位的用多长时间，毛孔还是那么粗那么大，甚至还变本加厉，这是什么原因？


粗毛孔问题的出现，主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症等因素导致毛孔堵塞，撑大毛孔引起的。这种原因，其实是因为体内废血、废物太多，毒素排不出去，导致身体积聚大量的毒素造成新陈代谢和皮肤代谢变慢引起的。

皮肤做为人体的一个重要的排毒器官，一旦毒素积聚太多，什么问题都会出现。所以，不管在皮肤表面抹多少护肤品，内在原因不解决也什么用都没有。

解决毛孔粗大，缩小毛孔，“排毒换血养颜”是关键

女生排毒，吃最有效！很多食物都能有补血排毒的效果，经常食用能补充血气和排毒养颜，最为有效的就是一下这3种：

1、阿胶

阿胶为“补血圣药”，含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，是人体营养重要物质，能通过补血而滋润皮肤，有明显抗衰老、延年益寿的作用，对增加人体血液中的红细胞数量及血红蛋白含量有很好的作用。长期服用可使脸色红润、肌肤细嫩、有光泽，是滋养皮肤，美容养颜的佳品。

2、玫瑰

玫瑰花中一直都被认为是“美容皇后”，现代药理研究证实，玫瑰花中含有丰富的挥发性芳香油、斛皮甙、苦味质、脂肪、鞣质以及维生素C等成分，有祛斑排毒养颜抗抑郁的作用。

经常饮用，面色自会如玫瑰花瓣般红润。此外，玫瑰花可帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

3、枸杞

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和大量矿物质元素等身体必需营养，长期食用枸杞，能促使肌肤大量吸收养分以及自我完善修护，有助于延缓肌肤衰老，排毒养颜。坚持服用枸杞，可以使人肌肤润泽有弹性，容光焕发。

想要要完好地发挥它们的效果作用，可以直接选择喝它们的菌液，像是阿胶玫瑰复合菌发酵饮品，就是很好的补血排毒养颜食疗品，能滋补气血，又能清宿便排肠毒，排毒养颜，长期服用可改善各种肌肤问题，如暗黄、痤疮、斑点等等，使肌肤得到更好的滋养，白里透红，容颜焕发，延缓衰老。