卧床玩手机致高位截瘫！常玩手机的3大危害，可要看清楚了！

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近段时间在网上疯传着一个新闻“卧床玩手机导致高位截瘫!”看到这里不少人都大惊失色，现在很多人都是在做低头族，白天玩手机，晚上躺在床上玩手机，总之就是一天到晚都是在看着手机，这些行为习惯最好是可以尽快改正，尤其是喜欢躺在床上熬夜看手机的习惯，千万不要为了看手机而无视自己的身体健康。

有的人很疑惑：“为什么躺在床上玩手机会导致高位截瘫?”因为经常低头玩手机，晚上还是要躺在床上低头玩手机导致颈部的肌肉受损，久而久之就会患上脊髓型颈椎病，颈脊髓受到长时间的严重压迫，长时间得不到休息，最后就会导致偏瘫。

现在患上颈椎病的人越来越多了，有些人是因为工作需要，每天对着电脑和手机或者是平板。而另外一些人的话是因为酷爱玩手机，手机对这些人的吸引力是巨大的，刷朋友圈、刷微博、微信聊天、网上购物、追剧等都离不开手机，网络世界无奇不有，也是永无止境的，很多人都克服不了诱惑，越陷越深，从此手机不离手。

出门可以什么都不带，手机是一定不能离身的，这大概就是“机”不可失吧。低头族中有很多是颈椎病的，而且会越来越严重。

经常玩手机的人应该早日戒掉这个习惯，以免以后对身体造成不可逆转的损伤，后悔终生。若是不可避免的经常对着手机和电脑，那就应该定时放松颈部，比如说玩了一段时间手机后，或者是工作了一段时间之后应该将脖子伸直，这样才能将对颈部的伤害降到最少。

那么经常玩手机还有什么危害呢?

1、其实经常玩手机对眼睛的伤害也是非常大的，经常玩手机可能会导致人们患上干眼症，因为闪亮亮的屏幕会对眼睛造成长时间的刺激，过度的刺激可能会使眼睛患上干眼症。

2、经常玩手机容易使眼睛疲劳，眼睛疲劳可能会加重近视程度。经常玩手机还会患上结膜炎，结膜炎这种病说重也不重说轻也不轻，喜欢玩手机的人最好是减少每天玩手机的时间，最好是可以把时间放在读书上，或者是参加户外活动，这些都比玩手机要强。

3、经常玩手机不仅会造成高位截瘫，还有可能会使面部遭受更多的辐射，进而导致皮肤变差。

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我正躺在床上看呢[流泪]

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央视新闻频道晚上九点左右有个黄金视力眼贴的广告，说国家射击队射箭队都在用的，中眼贴剂，日常护眼应该出错。

神乱

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