经常熬夜皮肤却好到爆的姑娘们，这三招一个都没拉下，快收藏

纸风铃

熬夜伤身损健康的道理，大家都懂，但是能做到不熬夜的又有几个人，寥寥无几。说实话，因为各种原因，我也经常熬夜，做到不熬夜是真的有点难。

作为女生，看着自己的黑眼圈越来越深，眼袋那是一个重，脸上的粉刺、痘痘也越多，看着都虐心。小姑娘们，别让熬夜让你提前成为“黄脸婆”，熬夜后这几招护肤补水的方法不可不知道。

1、双重补水

脸上补水：姑娘们，在日常基础护肤后要记得涂上面霜或者喷爽肤水，包包里可以多备些喷雾，让皮肤时常才保湿状态。

理由：熬夜会让皮肤的水分流失的快，脸干的快，减缓血液循环，继而显得皮肤暗沉黝黑。

嘴巴喝水：多喝水能促进肝脏排毒，避免毒素长期囤积在体内。正常情况下，一天八杯水就足够了。

理由：熬夜会让肝功能受损，肝脏排毒工作受到延误。

2、清洁要做到位

爱化妆的小姑娘，不管晚上熬夜到几点，多累多困，都要卸妆，做好清洁工作，保湿工作也要做好，这也可能是别人熬夜后皮肤依然好的不得了的原因。

理由：要是不把化妆品从脸上清结干净，会让毛孔堵塞不能正常呼吸，久而久之就会出现皮肤暗黄的情况。

3、补充维生素

熬夜后，可以吃些维生素，促进血液循环，激活皮肤细胞，让皮肤容光焕发。

理由：维生素c可以防止色素沉积，淡化色斑，有美白的效果，而维生素E可以抑制自由基的生成。注意，自由基会让皮肤快速衰老。

其实说到底，熬夜对肝的伤害最大，出现的各种问题，比如，皮肤暗沉，粉刺，痘痘，脸干，都是因为肝功能下降。经常熬夜的小伙伴们，也要注意一下肝啊！

洁白的希望

糟心

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我的皮肤啊