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白酒的死对头,春节酒前悄悄吃三粒,酒桌通关,酒后不头痛不恶心

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发表于 2018-2-2 07:41:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
又到一年年尾了,忙碌了一年,好多人又开始举杯庆祝了。可以说男人喝酒已成为常态,据调查发现,只有20%的人几乎不喝酒,剩下的80%因为工作应酬、或自身爱喝酒的从而会离不开酒。如果自己能喝上两杯倒好,有些在宴席上不能喝酒却又推脱不了的,总会有人劝酒“无妨,喝一点嘛,酒量喝多了就上去了”。这对身体健康是相当不好的。
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一天中人体肝脏可以承受多少酒精量呢?

男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的红酒500毫升,含酒精度50度的白酒100毫升。

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酒如何让肝不好?

肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶,这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。当人体大量饮酒时,会造成体内P450酶供给不足,肝脏对酒精的代谢解毒能力下降,进而造成肝细胞损伤。所以肝不好的人,喝酒要适量,要有方法。今天我们来看看如何饮酒不伤身不伤肝的食物。
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据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

酒精在体内产生乙醛,肝脏可将乙醛氧化为醋酸排出。但如果饮酒过度,超出肝脏的解毒能力,首先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,长时间积累就会导致“纤维化”,变成酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。所以最好的方法就是少喝,少喝。

目前最简单有效的喝酒小技巧——辣木籽解酒护肝,酒前偷偷吃两粒,增大2-3倍酒量,酒后不宿醉不头疼。

有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。辣木籽含有人体必需氨基酸,细心呵护肝脏,预防脂肪肝及肝脏功能的疾病,同时解决饮酒后对小脑的损害,减轻酒精中毒,减少身体对酒精的依赖性,促进酒后身体恢复。

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用法如下:喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。
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