生活护肤小妙招：不化妆的女生保养皮肤的五个方法

石油人

有的女生喜欢通过化妆的方式让皮肤变好，整个人变漂亮。

而有的女生却喜欢素颜，如何可以及不化妆损害皮肤又能够让皮肤变好。

整个人也变得吸引人呢？赶紧来学习一下吧。

一：每天要喝足量的水

不化妆要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水，夏季出汗较多可以适量多喝，冬季可以适量少喝。另外如果不喜欢喝水的话，可以喝茶或者是喝汤等。

二：正确有效洁面

不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分，所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤、

1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净

2、油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂；干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤

3、使用爽肤水之后在使用保湿乳或者是保湿精华等。

三、定期进行去角质

不化妆想要皮肤好的话，要注意定时进行去角质。角质层太厚的话，很容易导致皮肤毛孔堵塞，新陈代谢受阻，皮肤黯沉，长痘、没有关泽等等。

一般油性皮肤可以1~2周去一次，干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准

四、定期使用保养面膜

不化妆的话想要皮肤好，可以依靠定期使用保养面膜，深入补充肌肤所需的营养，改善肌肤状况。

常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次，使用前应详细阅读使用说明书。

五、减少垃圾食品的摄入

不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻食品、烧烤类食品等。