流感大爆发 专家建议了哪些预防措施？

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今冬流感肆虐全美，几乎所有的州都爆发了流感疫情，对此，美国肺脏协会（the American Lung Association）向民众提出了预防建议。



据合众国际社报道，根据联邦疾病控制和预防中心（CDC）的数据显示，在此次被描述为多年来最严重的流感季节中，到目前为止，除夏威夷州和华盛顿特区未现大范围感染外，全美49个州正遭受流感疫情。而在此次流感中，传染程度最严重的病毒是 H3N2。

CDC称，今年全美至少有20名儿童死于流感，且住院率仍正在迅速攀升。该机构警告说，此次疫情的最终结果还无法预测，而今年流感季节预计将持续13周。

对此，美国肺脏协会资深科学顾问埃德尔曼（Norman Edelman）博士说：“流感不仅仅是一种严重的感冒，也是一种严重的呼吸道疾病，很容易在人与人之间传播，通常当流感患者咳嗽或打喷嚏时，病毒就会传染给周围的人。”。

他在肺脏协会的新闻稿中表示，流感的症状包括发烧丶咳嗽丶虚弱和疼痛，如果您患有哮喘或其他肺部疾病，则患流感并发症的风险更高。其他易受伤害的人还包括免疫系统较弱以及非常年老和年幼的人。

为此，该协会正敦促美国人采取必要的预防措施，以避免传播流感。您也可采取一些预防措施以保护自己和他人的健康。这些措施包括：

注射流感疫苗。尽管今年的疫苗对于传播的病毒并不完全有效，但它仍是防止感染的最佳途径，有些保护总比没有好。流感季节可能到五月才会结束。流感疫苗的有效期大约为六个月。任何6个月或更久没有接种疫苗的人都应注射流感疫苗。

寻求医疗照顾。出现流感样症状的人应该马上去看医生，服用抗病毒药物将有助于缓解病毒的影响，但如果在48小时内服用，这些药物是最有效的。感染流感的警告信号包括：高烧丶头痛丶关节或肌肉疼痛丶咳嗽丶发冷丶喉咙痛充血和疲劳。

不要传播病毒。如果你得了流感，要采取措施以防止感染传染给他人。病人咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住嘴巴和鼻子，勤洗手。而其他人应该避免触摸他们的眼睛丶鼻子或嘴巴，特别是如果他们的手不干净的话。一定要对可能被污染的表面和物体消毒。患流感的人应该呆在家里，一个星期内不要去上班或上学，因为，一旦出现流感症状，患者在五到七天都会传播病毒。

来源：侨报网综合