坚持健身半年，你的朋友圈将会以你为榜样！

iolia1789

你不是因为变老而停止健身，

是因为停止健身而变老。

如果你坚持健身半年以上，

你身边80%的朋友

都会把你当成正面榜样。

以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成：“再多跑几分钟就好了、再多做几个就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。

运动和锻炼不为别的，

就为了比昨天的自己更强，

比别人更强，不是吗？

可以抱怨你的平胸，

但别抱怨你的塌臀，

深蹲会让你更迷人。

如果她本不貌美，

拥有一个好的身材可以给她加分不少；

如果她天生丽质，那更是锦上添花！

求职难？没特长？不如学习健身当教练