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你还在经常使用化妆品?这几样食物让你美出新高度

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发表于 2018-1-20 07:53:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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爱美是所有人的天性,尤其是女人。在生活中,许多女生为了保持鲜亮的外貌,都会使用化妆品对自己的外观就行美化装点,使自己更加美丽动人。不过,相对于使用化妆品带来的美丽,自然之美才是真正之美,不会给人一种别样的感受。今天为大家介绍一些食物让大家越吃越漂亮……

1 牛奶

牛奶相信大家都不陌生,几乎所有人都喜欢喝,老少皆宜。每天喝一杯热牛奶是最佳选择,不仅可以美白皮肤,还有助于我们的睡眠。此外牛奶富含蛋白质和钙可以促进我们的身高增长。
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2 蜂蜜

蜂蜜是一种高营养的食品,具有补虚润肺、滋阴润燥、解毒、调和诸药的作用。同时,蜂蜜还能用于便秘,体虚等症,蜂蜜易吸收,含有丰富蛋白质,常吃蜂蜜能抗皱美白。
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3 燕麦

燕麦可外用,也可内服,燕麦中含有名为皂甙的化学物质,有强烈的清洁功效,同时能去除角质,光滑肌肤。若是皮肤瘙痒,燕麦还能起到止痒的作用。早餐吃一点燕麦粥,更有助于肠道蠕动,值得推荐。
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