女生有这4个习惯，皮肤白嫩还不易发黄！特别第3个，也最难坚持！

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总是很羡慕那种皮肤白嫩还晒不黑的女生，觉得她们的人生仿佛开了挂一样，怎么可以皮肤那么的白那么的水润呢。后来仔细观察才发现，人家也不是天生就那么白，还不是靠使用护肤品美白皮肤，养成好的生活习惯防止肌肤变黄变暗沉。今天分享四个好习惯，可以让皮肤不易变黄哦。

1、清洁完脸部立即进行补水

护肤并不需要繁琐的步骤，做好清洁补水保湿就够了，清洁完肌肤后涂抹上保湿品，锁住肌肤水分，保持肌肤水润状态，自然肌肤也会白嫩有光泽感。

2、定期使用美白面膜

使用美白面膜能够让脸部肌肤吸收更多的营养，补充肌肤所需的营养物质，加速肌肤新陈代谢速度，皮肤自然会白嫩。当然不能过于依赖面膜，不是一两片就能马上见效的哦，这需要坚持。

3、出门打伞戴帽子

涂抹防晒霜已经是最基础的防晒方法了，关键时刻你还得借助雨伞，帽子等物理防晒方式来保护皮肤，保护头发。如果只是出门买个菜，拿个快递，打伞足以，无需涂防晒霜。

4、时刻注意饮食

有一些食物可以让皮肤变黄，那就是蕴含胡萝卜素的食物，比如柑橘、南瓜、红薯、黄花菜、西兰花、芥蓝、菠菜等。当然这些食物该吃还得吃，只要不过量就好。即使变黄了另外只要停止继续过度摄入胡萝卜素，2-6周这种黄色就会自己退掉了。

碎碎念：好的皮肤除了遗传外，还真的就是靠后天的好习惯养出来的。很多女生并没有使用什么很贵的护肤品，全靠饮食、运动等调养来让皮肤变好的。

分享就到到这里了，更多的关于护肤的知识请来“子柒时尚”学习！

作者：晓琳