秒变摄影师，给女孩拍照摆Pose的8大窍门

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爱拍照是每个女孩的天性，照片是女孩们一生中最宝贵的财富，记录了不同时光里最美的样子。

这些年拍过的女孩子，她们的美带给我太多灵感，不断驱使每一个按下快门的瞬间。我是个不太会后期的人，更注重当下被光影营造的氛围，在情绪的暗示下，你会不自觉发现很多美。

于是，我总结了一些拍女孩时可以参考的摆姿势窍门。有了这些姿势，男朋友不会拍照也没有关系，拿着手机也能拍出一些好看自然的照片，说不定还可以让你的男朋友秒变摄影师喔！当然啦，摄影师们也可以参考一下，说不定有所突破呢～

图文 | 图虫摄影师：MOMO时光机

▶︎ 本文约 1800字，细读全文需 10 分钟

要 点 1：身 体 倚 靠 物 体

大部分女孩一面对镜头就很不自然，眼神涣散，手和脚不知道摆哪里，毫无准备只能呆呆地看向镜头，十分僵硬尴尬。这时，学会抓住身边一切可以倚靠的物体，例如树木，墙壁，沙发，栏杆等，用一个成语形容就是“借力使力”。

这招对我来说是万能的，不仅使画面更加丰富，而且任何物体都可以让你放松起来，让身体自然地靠着物体，瞬间就让你获得安全感。这时再看着镜头，神情会温和很多。

要 点 2：低 头 和 抬 头

抬头这个姿势让人看起来神清气爽，充满活力。抬头的时候，眼睛看着前方，既可以拉长脸部的曲线，显示出美好的脸型，也能让你的照片充满生命力。而闭着眼睛抬头，配合空旷简洁的场景，阵阵微风撩起发丝，可以说是十分唯美了。

对于脸圆的女孩来说，低头绝对是必杀技。当你低头的时候，下巴立马变尖，再配合以适当的俯拍，绝对楚楚动人，较小可爱。反之，脸圆的女孩切忌仰拍，必死无疑，不过你可以后期瘦脸哈哈哈哈。

要 点 3：眼 睛 不 看 镜 头

如果无法自然地看着镜头，那就不看镜头，我认为人像的初级阶段，是尽量少直视镜头。眼睛看着远处或者任何一个不是镜头的地方，都能让你的表情自然很多。

如果你能掌控你的情绪了，那么就大胆对准镜头表现喜怒哀乐吧，这样的照片是有灵魂的。

要 点 4：善 于 利 用 手

如果没有可以依靠的物体让你变得自然，那么你的手就是最好的道具。除了用手托脸这种普遍的姿势之外，手的用法还有很多。例如把脸埋在手里，用手扯着衣领，用手抓头发，用手抱紧臂膀，用手抱紧双腿等。

善于利用你的手，它是很灵活的，能解锁超多动作，制造不同风格的照片和感觉。

要 点 5：自 然 地 闭 眼

我们时常看到很多闭眼的唯美照片，隔绝了外界的事物，沉浸在一个舒服安全的环境中，在镜头前不再紧张。要注意的是，要掌握好力度，避免过于紧张，看起来不自然，或者眼睛闭得过于松弛，没有完全合上，显得很奇怪。

另外，嘴巴也不要紧张，不要抿嘴，可以选择自然合上。或者微微张开，甚至可以咬唇伸舌头更夸张的，情欲此时若隐若现。

要 点 6：展 现 侧 脸

对于五官立体的女孩来说，一定要多多展现你的侧脸，不仅显得脸小，会让你的眼睛显得格外精神动人。我个人喜欢近景拍摄侧脸，背景或浓或淡的虚化，都会把鼻子和眼睛的轮廓线条衬得饱满生动。

要 点 7：不 经 意 地 看 向 镜 头，脸 部 放 松

一开始就死死地盯着镜头，表情只会越来越坚硬。不如记住镜头的位置，先把视线转移，把脸转向某处，甚至转过身也可以，通过动作的带动，把脸和眼睛转过来，在到达镜头前的那一刻按下快门，那么这张照片便捕捉到了不经意中天然的美，你的眼神也有了更多耐人寻味的地方。

一些好的照片，是能让人联想到照片背后的动作和轨迹，而不是死死地摆在了那里。多发挥你的跳跃和灵动，让脸部放松起来，继而探索你的无限可能。

要 点 8：随 意 躺

躺在地上的姿势已经进入了高阶版，很多情绪片都离不开躺的套路。如果你觉得上面的姿势没有挑战，不妨试试躺着拍照吧。在我拍照的日子里，遇到很多勇敢的女孩，她们毫无惧怕肮脏的地面，只为拍出一张满意的照片，我真的很敬佩她们！

躺在地上让身体自然地舒展，也可以蜷缩起来。切记不要脸正对上面，会显得脸特别大，用头发适当地挡一下脸或者闭眼。也可以考虑侧躺，或者在取景上避免正对人物的整个脸部。总而言之，哪里都能躺，姑娘们不要怕脏，好照片都是需要一些牺牲的！

总 结

1、倚靠

2、低头抬头

3、别看镜头

4、用手

5、闭眼

6、侧脸

7、放松

8、躺

好了，以上要点就这么多了，如果结合多种要点摆姿势，效果会更好喔。如果大家喜欢的话我迟点再出一期高阶版人像拍照姿势喔！

拍照是一种交流，当光线情感到位的时候，也许很多技巧就不管用了，你的镜头是会有所感应的。多拍就对了，相信每个女孩和摄影师都能拍出属于自己的独家写真。

我是图虫摄影师，MOMO时光机

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