如何快速祛斑的几个小窍门

出外的囝仔

想要快速祛斑，首先我们需要知道自己究竟是长了哪种斑？每一种斑的形成原因和形成时间不同，治疗的方式和改善的周期也不同。下面珍妮给大家盘点一下不同斑点的形成原因以及祛斑方法哦~

1. 黑斑

黑斑是面积比较大的一种斑点，形成的原因多样。一般来说紫外线是最常见的原因。晒太阳之后会引起黑色素沉积。另外，使用过期或者劣质的化妆品也可能导致。常常熬夜，压力过大、偏食等等都会令黑色素增加。

所以针对黑斑，我们首先需要做到的是防晒。然后是定期清理我们的化妆工具，确认化妆品成分是否安全。养成良好的生活作息，平时多注意运动，促进体内黑色素的代谢。当然最重要的是，选择专业的祛斑产品。

2.雀斑

雀斑很大部分都是遗传导致，一般来说皮肤较白比较容易遗传。遗传不一定是来自你的父母，可能是隔几代遗传。另外一个原因，就和黑斑一样，来自于紫外线。紫外线一方面会刺激肌肤下方的色素细胞活动频繁，产生大量的麦拉宁色素。另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能。雀斑到了冬天，会慢慢变淡。

一般来说遗传的雀斑，很难治疗。需要激光祛斑或者长期使用专业祛斑产品。另外，防晒也是非常关键的。

2. 黄褐斑黄褐斑色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

黄褐斑很容易因为肝气郁结导致。另外怀孕后内分泌紊乱，会导致很多妈妈长斑。这种情况生产之后，大部分人的斑点会自然减轻或消失。如果长期服用口服避孕药也是可能会导致黄褐斑的。

所有的斑点痘需要防晒，黄褐斑也不例外。调整自己的心情，多吃水果和蔬菜，增加机体新陈代谢。但是应该避免一些感光食物，比如芹菜、香菜、胡萝卜等等。

4.妊娠斑妊娠色斑其实和妊娠纹出现的原理一样，都是由于孕期的特殊生理状况，怀孕期间荷尔蒙的变化会促使体内黑色素暂时增加，黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。