古典护肤学：这篇文章，让淡斑的处理变得更加清晰、更有希望

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古典护肤学对色斑形成的说明：内外因导致肌养分不足，无法溶解的杂质淤积成黑色素，而色素淤积又阻碍肌元气的运化散布，皮肤代谢排泄功能出现障碍，色斑逐渐形成。

一、色斑皮肤属于“亚健康皮肤”

我们经常说亚健康人，但不知道的是，皮肤也会有亚健康状态，一般25岁之后，皮肤会从高峰开始走向衰退期，这时就会看出端倪。皮肤趋向于亚健康状态可以归纳为两类：一是出现过敏肌，痘肌、发炎也是其中之一。二是逐渐色素沉淀，形成色斑等。当然，也有可能出现先过敏，而后形成顽固性的色斑。

在这两种趋向中，趋向于色斑类皮肤的比例会更大，因此，大部分人理应将色斑的预防和修复作为护肤养颜的一大要点贯穿始终，相比较而言，过敏肌的预防和修复远比色斑皮肤所费的精力和时间为短。

二、原来淡斑也需要根据四季来调整重点。

在色斑的预防和修复过程中，四季的护理要点和方案都会有所区分，不同季节会有不同的重点。这是古典护肤学依据古中医构建的古典护肤特点之一：应季节而变。不是每年简单的重复循环，而是结合每年季节气候的差异进行护理。比如今年冬季就与去年冬季气候特征不一样，护理的要点也就不一致。

今年冬季很多地方是寒的时间比较少，热的时间多，这时皮肤在冬季会比往年运化活跃。这种气候条件下，色斑肤质的预防和修复将不是以补充肌养分为主，而是以调节运化，以协调平衡肌养分和肌元气，促进两者的补充和吸收为主，简而言之，就是应更侧重于调节，而不是单纯的补充。

这种侧重点的不同，一是可以在冬季为肌肤提供溶解色素的肌养分，二是可以提供代谢疏通排泄的肌元气，减少这个季节色素的淤积，为明年春季的色斑淡化提供有效的基础。因为，春季才是淡化色斑的最好季节。

三、这个冬季我们需要做些什么？

这个冬天，我们需要“养”，具体怎么养呢？

饮食上，应多吃一些温润之物，如芝麻、枸杞等等，将有助于温养肝肾，修复体内代谢，为皮肤提供有用的肌养分和补充必须的肌元气。应减少煎炸食物，因为这类食物会影响肌元气的修复和补充，使皮肤排泄代谢功能受损。

睡眠上，应注意保持在凌晨0点前入睡，因冬季宜养阴气，而睡眠是人体补充阴气的最佳手段。一般睡眠不足或不好的，肌养分都难以得到良好补充，甚至导致肌元气的代谢素乱，加重色素的沉淀淤积。

护肤品的选用，宜选用能在冬季有补充和调节功能的成分。如麦冬天冬白芍等，能充分补充肌养分，调节皮层通道结聚，溶解皮层沉淀色素，润嫩皮质。而人参太子参山药等物质，则有助于肌元气的补充和生成，修复皮肤内循环代谢功能，加强运化输送作用，既能有效将肌养分分布于皮表，又能排泄色素沉淀，让肌肤光泽。