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冬天的醋这么用,腰上赘肉全‘赶’光,一用一个瘦,超简单!

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发表于 2018-1-10 07:16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥真的是一个世纪的难题!因为现在的生活比较好,肥胖就开始出来了,很多人都面临着肥胖的危害。减肥就成为了势不可挡的流行趋势。很多时候瘦身计划老总是赶不上季节的脚步,因此,减肥成为了很多女生必备的课题!想象是美好的,但现实永远是残酷的。想要减肥也并非易事,爱美人士绞尽脑汁依旧是一身赘肉!
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后天生活习惯和环境对于体重的影响非常大

肥胖确实有基因的成分,比如先天缺乏瘦素的小鼠,它们进食明显增多并且导致严重肥胖。人类中也有一些遗传疾病会让体重控制机制出问题从而导致肥胖,但是这只是极少数情况。从20世纪初到现在,肥胖的比例是明显上升的,而人类的基因并没有太大的改变,改变的只是环境因素,更加说明了后天生活习惯和环境对于体重的影响非常大。

天已过半,去年信誓旦旦要甩的肉,如今有木有减掉?

冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍

“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭,更表明了保持体重不反弹的艰难,到了冬天脂肪好像更加“肆无忌惮”。冬天天气寒冷,都不想出门只想宅在屋里,运动量大大减少,这样脂肪就会很快反弹到身上来,因为人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍。

吃的多,动的少,容易变胖

冬季很多人胃口大增,饭量相比较其他季节大很多,再者冬季大家都爱吃热的东西,不知不觉加快用餐速度,容易吃过量。寒冷的冬季没有什么能够阻挡吃货的热情,尤其是火锅、麻辣烫、爆肚……这些饮食习惯的变化更是冬季减肥难、赘肉反弹的致命伤。而且到了冬天,穿着厚重的衣物,很容易忽视掉赘肉,体重也就逐渐反弹了。
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花生醋方减肥法


醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛,能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口,同时醋还有收敛、固涩的效用,可帮助肠胃消化。醋在欧美一些国家,醋被当做一种健康减肥食品而畅销,美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。

据报道:单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上好食醋20ml,连服1个月以上,体重即有明显减轻,最多的可减3——5公斤。
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香醋


材料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。

如果你觉得花生醋方减肥法减肥慢的话,可以配合生姜贴一起使用,白天吃花生,晚上用生姜贴,减肥效果更好更快!

生姜贴是根据中医理论为基础,采用现代国际先进的透皮吸收技术研发出的一款产品。采用生姜,艾叶、松香等精心研磨,便于吸收。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位,肚脐还是个能吃药的穴位,吸收能力很强,能促进药物的透皮吸收,把生姜贴中的药效更好地送入患者的皮肤里,让生姜的辣素充分发挥,从而达到最好的吸脂效果,轻松瘦下小肚腩!撕开直接贴肚脐就好了,非常方便,很适合没有时间的人。

生姜贴发热的功效很强大,贴在肚脐可以把姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力,有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。每天晚上九点到十一点之间贴好,就可以入睡了。每天坚持使用,一周就能看到很明显的效果。
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生姜贴减肥的好处

生姜贴通过对神阙穴的刺激,使血液循环加快,为皮下组织的转运蛋白提供动力。具有分解脂肪、活血祛瘀的功效,主要用于脂肪堆积。一方面促进吸收药效,另一方面帮助排出毒素,活化细胞,排除体内多余水分及废物作用,双管齐下。操作方便,安全性强。贴在肚脐上,直接作用于胞宫,疗效精准而且迅速,与把药吃进肚子里相比,它没有“过境之害”,有较强的针对性。

夜间是营养物质吸收最多且人体处于睡眠状态时能量代谢、物质代谢处于最低水平,这时脂肪最容易合成、屯积。此外夜晚女性雌激素分泌多,也是人体脂肪合成加快的重要时期,并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留。在8-12个小时内通过肚脐有效阻止和抑制脂肪的合成,加速脂肪分解和排出,加速体内毒素的排出,改善便秘,从而在睡眠中轻松减肥瘦身。
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