长痘、抓伤、烫伤留疤痕，祛疤要趁早，送你几个祛疤小妙方

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走路不慎摔倒伤口流血、不小心被开水烫伤、意外被利器划伤…日常生活中，人们难免会遇到一些磕磕碰碰的小意外，特别是出现烧伤、烫伤、严重外伤或手术开刀缝合时，都会在娇嫩的皮肤上留下疤痕，给患者带来肉体和精神的双重痛苦。那么，是否有特效药或生活小妙方能帮助伤口更快愈合，尽可能地避免留下疤痕或让疤痕部那么明显。

一、保护好伤口 让皮肤自行恢复

不论是挤痘痘、刀伤、磕碰伤还是手术后留下的伤口，都应该尽可能地让伤口“呼吸”，尽量不要擦拭药膏、药水或维生素E。“如果第一时间使用药膏或药水，反而会伤害脆弱的皮肤。”皮肤科医生说，此时应该保持伤口干净，使用温和的清洁用品。如果担心伤口感染，可适当涂抹一些外用的杀菌药膏。

对于伤口处理，皮肤科医生给出以下几条建议：

1.伤口结痂的时候修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。因此，伤口结痂后，一定要耐心等待其自行脱落。

2.不要将伤口浸在水里，太多湿气会妨碍伤口愈合。此外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，不要用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，否则会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

3.不使用肥皂或含香料、酒精、薄荷等产品，更不要使用化妆品，避免皮肤受刺激，影响伤口愈合。

4.在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、汞的药物，会促进色素沉着。

5.伤口必须注意防晒。新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着，延缓伤口愈合。

6. 抽烟也会阻碍伤口的修复。因此，如果想让伤口早点愈合，应当戒烟。

有研究显示，果酸、水杨酸及维生素A酸可减轻疤痕的程度。另外抗氧化物和防晒产品都可以让疤痕减到最小的程度，虽不能完全除去疤痕，但可明显改善疤痕。另外多吃富含抗氧化物及ω3或ω6脂肪酸的食物对改善疤痕有很大帮助。此外微晶磨皮术、果酸换肤及激光磨皮也可改善疤痕。

总而言之，没有帮助伤口愈合或减少疤痕出现的特效药，最重要的是照顾好皮肤，不要过分碰触，避免太阳照射，保持伤口清洁，避免油腻的软膏，尽可能让皮肤自行恢复。

二、祛疤小妙招 淡化修复疤痕

据了解，疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。

1.芦荟

芦荟是很好的美容产品，具有美容消炎的作用。可先将芦荟鲜汁涂于耳下或手肘内侧进行10-20分钟地皮试，没有红肿等异常现象方能大胆使用。芦荟对由外因造成皮肤伤害而遗留地疤痕，如创伤疤、烫烧伤疤、手术疤、疮疤等，均有一定的淡化和修复效果。

2.土豆

将土豆洗干净后切成薄薄的片，直接放在有疤痕的皮肤10—15分钟，取下后将皮肤洗净即可，可以修复损坏的细胞，消除面部浮肿，长时间使用有利于淡化疤痕。此方法适合油性有青春痘的肌肤。

3.葱白

葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，则使漂白功能更有效。具体做法：先把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调匀后，将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。

4.生姜

挑选新鲜的生姜洗净，把生姜切成两半，然后在疤痕上来回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕颜色变淡，表面平整。生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜。

5.按摩

按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的，按摩能促进皮肤再生。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

医生提醒，以上小方法虽然简单易行，但也只能对新疤起到微弱的淡化效果，对于半年以上的陈旧性疤痕，以及增生性、凹陷性等疤痕没有任何作用。如果疤痕比较严重或者部位比较明显，还是应该及早接受正规专业治疗。

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