拍打拉筋-健康管理新方

神乱

新年每日步行一万五，我的健康我做主。但是，最近总觉着胸口憋闷，夜半醒来，仰卧床上，或者坐在沙发上，感觉着自己的心脏跳动，总是会有一阵紧促慌乱的感觉。

今天早上把右小臂拍打了一通，我相信这是我的处理问题的有效办法！这个问题靠走路是不能有效改善的。

右肩是我另外一个痛点，寒气之大能将我半夜冻醒！我把被子往右肩上紧紧包裹，可那种打体内的寒，从外部包裹根本无济于事！坚持撞墙，撞右肩部，期待痊愈之日！