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你天天都吃柚子,那么怎么吃柚子对身体好?再不了解会后悔1生!

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发表于 2018-1-2 07:42:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天,正是柚子上市的大好时节,由于柚子营养丰富,口感极好,所以特别受到人们的喜爱。那么冬天吃柚子好吗?那么怎么吃对身体好呢?接着往下看!
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冬天吃柚子的5大好处!

1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
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那么怎么吃柚子对身体好?

1、治疗老年性咳嗽气喘

方法:柚子皮用开水泡,代茶饮用。

2、治疗肺热咳嗽

方法:柚子100克,大生梨100克洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服。

3、治疗痰气咳嗽

方法:柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。
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4、治疗冻疮

方法:柚子皮50克水煎后,用其浸泡冻疮部位,每日数次。

5、治消化不良

方法:柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,砂仁5克,水煎服。

6、急性乳腺炎

方法:柚果肉200克,青皮50克,蒲公英30g,水煎服。
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