脾不好人就废一半，如果身上有这些症状，别怀疑，是脾出毛病了！

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通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾，才是推动生命循环的第一能量马达。

脾有病，人就废一半！脾衰比肾虚更可怕，99%的人都不知道！

眼袋大

脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。

整天没精神

脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...

下半身很容易水肿

脾为后天之本，与消化器官、肠胃功能密切相关，也是代谢系统中重要的脏器。脾不好的时候，出现的症状也多，一般症状多为食欲不振、常感觉胃部胀满却又吃不多、腹泻、全身无力、容易倦怠、明显消瘦或有虚胖、脸颊明显疲惫且肤色黯黄、两颊与眼袋下垂、下半身特别容易水肿等。

食疗养脾

要想养好脾，食疗不能少。平时饮食也要多多注意，以清淡为宜，同时也要补充好蛋白质。中医认为甘味食物，具有补益脾胃的作用。性甘的食物可以补养气血、补充热量且消除疲劳、调解胃功能不适，又具有缓解痉挛的作用。《黄帝内经》中反复强调“甘入脾”，也就是说脾主甘味，因此脾气虚、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。

甘草补益脾胃

甘草对身体具有很好的保健作用，在我国千年之前就已经入药治病。中医认为，甘草味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃经，有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多等症。

现代研究表明：甘草的主要成分是甘草甜素，它是甘草的甜味成分，对药物中毒、食物中毒及某些细菌素素有一定解毒作用；有抑菌、抗炎和抗过敏作用；对消化道和呼吸道平滑肌有良好的解痉效果。

西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎；甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效。

甘草能促进胃部粘液形成和分泌，延长上皮细胞寿命，有抗炎活性，常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗；甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用。

甘草在生活中经常被使用到，最为简单的一种方法就是泡水喝了，甘草进入身体之后能够有效的促进肾脏以及脾胃的健康，所以对于脾胃的保健效果非常的不错。脾最强时间是9～11时；最弱时间是19～23时，这时喝点甘草差，或晚饭1小时后喝甘草茶可健脾。