抗衰老别嫌早，从现在开始做保养吧

灵魂画师

每个人都希望自己能够青春不老，至少看起来要比自己的年龄要小一些，所以，衰老便成了很多妹子一生奋斗的事业。可是，还有一些妹子觉得自己很年轻，觉得衰老离自己还很远，暂时用不上，真的事这样吗?

其实，肌肤内部的胶原蛋白从25岁左右便开始大幅度流失，而且，25岁的女性刚刚步入职场，工作压力大，也会加剧皮肤的衰老速度，还有频繁使用化妆品、错误的护肤等等，也会让自己的肌肤提前迈入衰老期。

那么，肌肤处于什么状态算是迈入衰老期呢?

洁面后肌肤没有光泽，弹性也没有那么好，面部轮廓已逐渐开始下垂，法令纹都快出来了，如果出现以上这些情况，就要做好抗衰老的准备了啊。

那么，如何做好抗衰老的保养呢?

白天一定要做好防晒，因为紫外线会伤害肌肤，甚至会出现变黑、皱纹、松弛等问题，所以，防晒工作一定要好。

晚上一定要用修复产品来做保养，精华液和滋润乳都是不错的选择，但是，需要注意的是，在做皮肤护理之前，一定要做到洁面彻底，这样才能让肌肤更好的得到保护。

还有最重要的一点便是，要记得早睡，因为晚上11:00—2:00之间是肌肤修护的最佳时间，之前做好的保养工作，在加上美美的睡一觉，效果才是最好的哟。除

在基础护肤之外，还需要注意生活中的饮食和生活习惯。每天喝足水，多吃天然食品，还要多补充一些富含维生素的水果等，如果有需要还可以加上一些保养品。当然啦，适当的运动也是很重要的。要做好各方面才能有效的抗老。