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常吃水果对皮肤好,这4种水果润肤美白又养颜

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发表于 2017-12-28 07:47:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
现代经济飞速上升,人们的生活水平以及消费水平都越来越高,因此很多人都生活的治疗也会越来越高,会更加注意美容养颜护肤。会用到各种护肤品,但是很多的护肤品里面的成分都是来自于一些突然的制备当中的,在我们的日常生活中存在着很多的水果,这些水果中有一些都蕴含着非常丰富的营养成分,如果多多进行食用是可以帮助美容养颜护肤的。
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  1、苹果。

  苹果是一种天然的美容圣品。苹果里面还有比较丰富的营养物质。而且苹果里面含有大量的水分以及各种各样的保湿因子,是可以有效对皮肤进行保湿的,而且苹果里面含有维生素C,可以美容养颜,另外苹果里面还含有丰富的果酸,这种果酸是可以使得我们的毛孔变得通畅。

  2、猕猴桃。

  猕猴桃是水果之王,猕猴桃里面含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养物质不仅可以抗眼花,同时还可以有效对皮肤进行美白,在对雀斑以及暗疮进行消除的同时还可以提高皮肤的抗衰老的能力,是可以有效帮助美容养颜护肤的。

  3、西红柿。

  西红柿是一种营养非常丰富,同时热量非常低的一种水果,西红柿里面含有非常丰富的酸性职业,是可以有效平衡皮肤的酸碱度的,另外对于那种皮肤比较黑而且粗糙的人群来说,长期使用西红柿是可以祛斑美白的。

  4、草莓。

  草莓这种水果是具有滋润保湿和增白的功效的,因此可以有效帮助美容养颜护肤。草莓里面含有丰富的营养物质以及矿物质,是可以有效增强皮肤的弹性的。同时它还可以治疗失眠。
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