燕窝除了美容养颜还有其他好处，你也可以很美！

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随着人们生活水平的不断进步，燕窝的滋补和食疗的功效，越来越被大众所接受，昔日帝王独享的燕窝已经飞入寻常百姓家，大家都可根据个人的时间、饮食习惯不同进食。

1、滋阴养颜吃燕窝加牛奶，燕窝和牛奶，都有助于美容。

2、产后修复燕窝可以帮助提高免疫力，其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。

3、预防细纹燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。

燕窝是非常好的保养品，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，可以使皮肤保持像小孩子那么水嫩。

食用燕窝禁忌◆对蛋白过敏，或对燕窝中残留绒毛过敏的人不宜食用。◆手术后、感冒中的人暂不可以食用燕窝，应待术后出院或感冒康复后再吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。