每年70万人被查肝癌！肝癌来临前，身体会给你三次警告！

喜多多

肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤，严重危害人的身体健康以及日常生活，而我国是肝癌的大国，据相关的数据显示，全球每年当中就有70万例左右的人群患有肝癌，中国就占有一半的比例，死亡率排在第2位，仅仅在肺癌的后面。

肝癌因为症状隐蔽，难以早期发现，一般查出来的时候已经是晚期了。身边有同事本周刚刚因肝癌去世，年龄30岁出头，生完孩子还不到两个月，就因为肝癌猝然离世。

虽然肝癌隐藏的很隐蔽，但任何疾病都不是一日而成的，在疾病发展过程中，还是有一些细微的信号，大家千万不要忽视。

1、右侧肩膀异常疼痛，要小心肝癌：

肝脏位于人体的上腹部，如果你日常生活中出现右肩膀疼痛，吃了药后，还老不见好，那么你就要做进一步的检查了，极大的原因是因为肝脏肿瘤压迫了右肩膀的神经，所导致的。

所以，为了自己的健康考虑，右肩膀总是出现疼痛，还总不好的话，很可能是肝脏给你的早期信号，就要检查下自己的肝脏了。

2、腹部出现异常肿块，要小心肝癌：

中年人，右上腹部及上腹部出现包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显;全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，肝区不适都可能预示肝癌的来临。

3、食欲下降、没有胃口，要小心肝癌：

肝脏就不一样了，肝脏是我们人体当中最大的消化腺，不仅与糖类、脂类、蛋白质的代谢都有一定的关系。而且还可以帮助人体进行排毒，也是一个解毒的器官。

就算是只有1/4也能正常的工作，虽然不易被人们发觉，但是自己的肝功能不好，还是会出现食欲下降、没有胃口、不想吃油腻的食物、总是感觉口苦。

在日常生活中预防肝癌的五个要领：

一、预防肝炎

积极注射乙肝疫苗，使用肝炎疫苗预防已成为预防肝癌的重要途径，研究证实，乙肝疫苗预防肝炎是有效的，但从整体上看，还需考虑丙肝和丁肝的预防。病毒性肝炎的预防不仅仅需要注射疫苗，还要切断其他传播途径，如性传播、手术、输血、注射、针灸、理发等等。

二、戒烟戒酒

肝脏是个解毒的器官，而烟草中含有数十种有害物质，如尼古丁等，它们都要在肝脏内解毒、排泄，经常抽烟会导致肝脏损伤加剧，进而出现肝功能异常，加重肝脏的负担和损伤。同样乙醇在肝内代谢的毒性也不容忽视，经常饮酒可导致细胞损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化。预防肝癌，戒烟戒酒，刻不容缓！

三、远离致癌物

日常生活中切忌食用发霉，变质、烧烤、烧糊等食物，是因为这类食物中含有的黄曲霉素等物质有致癌作用，经常食用这类食物极易引起肝癌。日常生活中可多吃一些抗癌食物如甘薯、花菜、番茄、大蒜等食物，多吃新鲜蔬菜水果。

四、定期体检

肝癌易发人群要做到以下三点：①、定期筛查（3-6个月/次）；②、多种筛查手段联合应用；③、应用更有效的早期诊断标志物。可显著提高肝癌的早期发现和早期诊断率，这也是提高肝癌预后的关键！

五、积极锻炼

肝癌的发生亦与人体的免疫有关。积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。

预防肝癌从养肝开始

辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。

辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫)，五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒)，及十一种胺基酸(其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。

天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

辣木籽剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)