红枣和它们泡水喝，可以排除体内的湿气，美容瘦身抗衰老

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常言道:“一日三颗枣，青春不显老。”红枣不但是营养佳品，养生效果也不错。红枣中的蛋白质等可以协助我们益气补血。它还能为女性朋友们养颜美容。经常吃可以起到祛斑的效果。

1.红枣山楂片

山楂含有丰富的维生素C，而维生素C有天然美容的美称。经常食用山楂可以美容，抗衰老。

红枣和山楂相配，可以对肠胃有很好的护养。上班白领一族，他们的生活节奏快，工作繁忙，身体的负荷大，喝红枣和山楂，可以改善我们肌肤暗黄。

2.红枣桂圆枸杞

这些不仅具有益气补血、美容养颜的功效。更能保护肝脏，增强造血功能，对我们身体健康是有益的。常喝这种茶的女性朋友，皮肤白净。特别适合长时间待在电脑前办公一族。上班给自己泡一杯，不但补气，还明目。

3.红枣姜茶

女性朋友长时间饮用，可以美容养颜。红枣姜茶可以驱散体内的寒气，起到滋阴补阳的作用。

4.红枣菊花

红枣改善气血不足，而菊花则是清热解毒。而菊花不但可以解毒，还有降脂、瘦身、美容洁肤、抗衰老的效果。