皮肤干燥又粗糙？喝这3款茶比你用什么高级护肤品都有效！

八爪鱼

随着工作压力的增大，很多女性朋友经常加班、熬夜，久而久之，皮肤也变得越来越差，为了保养皮肤，便疯狂地涂抹各种昂贵的护肤品。

其实在生活中就有一种常见又天然的护肤品，人人都能用得起，那便是茶！我们都知道喝茶有着许多好处，除了能强身健体外，还具有美容养颜的功效。

这是因为茶中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类、维生素C、维生素E等，这些成分都具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。所以想让皮肤变得光滑水润，喝茶比护肤品更有效！

如果你是忙碌的上班族，没有太多的时间静下来慢慢品茶，那么也没关系，今天就随着小编一起来学学以下这几款美容养颜茶饮，再忙也能轻松自制。

蜂蜜+柠檬+绿茶

做法：绿茶冲泡开来，在杯中倒入茶汤，加入一两片柠檬和适量的蜂蜜，搅拌后即可饮用。

牛奶+红茶

做法：先将纯牛奶用小火煮沸，再放入红茶茶包（或散茶）煮2、3分钟，倒入杯中后可适当加些蜂蜜丰富口味。

玫瑰+乌龙茶

做法：将乌龙茶茶包和玫瑰花放入壶中，用热开水冲泡，盖上盖子闷上2分钟后即可饮用。

虽然喝茶好多，但要喝对才养生，尤其是女性朋友，需要注意以下事项：

1.怀孕期、哺乳期的女性不宜喝茶。

2.贫血的女性不要喝过量的茶。

3.生理期尽量少喝茶，尤其不要喝冷茶。

4.要按体质来喝茶，如体质燥热的女性可以喝绿茶，体质虚寒的女性可以喝红茶。

女性喝茶，不仅能美容养颜，还能增加自身的气质，散发着古香古色的韵味。而喝好茶，更是女性精致生活的体现。

选好茶，选择品质优良的ZEALONG杰境有机乌龙茶，在纯净的新西兰的土地上精心栽培，从种植到制茶，每一道工序都遵循严格的有机标准，是你享受品质生活的不错之选。

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【Zealong杰境】皮肤干燥又粗糙？喝这3款茶比你用什么高级护肤品都有效！

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喝欧盟认证的新西兰有机茶才更健康