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这些蔬菜千万别生吃

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发表于 2017-5-4 14:39:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

 夏天到了,很多人都喜欢生吃蔬菜,不仅解暑,还有利于减肥。其实,不是所有的蔬菜都能生吃,有些蔬菜生吃会浪费营养,有些不容易消化,还有的生吃甚至会导致食物中毒。

  番茄丶胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素丶胡萝卜富含的
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