肚子大的不一定是孕妇！冬天拿个保鲜膜，3天就瘦了，裤腰带都掉了

洋洋崽崽

减肥要根据自己的体制，选择既健康又有效的减肥方法，才能瘦的事半功倍。小编最近听说保鲜膜减肥效果不错，很多人都会使用保险哦包裹身体来进行局部减肥，今天我们就来八一八它的减肥原理，看看保鲜膜是否真的可以减肥。

保鲜膜减肥原理：就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。

保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。

操作方法：　　

(1)用水将腰腹部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。

(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整个腹部。

(3)用热毛巾敷肚子1分钟，再用冰毛巾敷肚子1分钟，如此循环5次之后，将腰腹部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

原理：保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。

保鲜膜瘦身分析

体温升高、加速新陈代谢　　

保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

促进出汗、排毒瘦身　　

如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。

正确的减肥方法：生姜贴肚脐瘦身法（适合代谢慢、便秘人群）

做法：

每天晚上九点到十一点之间将生姜贴贴在肚脐贴好，就可以入睡了。

原理：

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效。肚脐是人体黄金穴位，是个能直接吃药的穴位，生姜贴贴在此处，能快速将自身的精华通过肚脐输送到肚子等各种经脉通道，通经贯络，直达病位而发挥作用。同时，他可以有效改善血液循环，加快肠胃的运作，从而促进大便的形成以及排出。生姜贴能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出，肚子自然就瘦下来