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冬天红枣这样吃,十个腹胖瘦九个,用一个瘦一个,大家学起来!

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发表于 2017-12-9 07:44:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
春天不减肥,夏季徒伤悲。秋天不努力,冬天胖三斤。

保持苗条诱人的身材,是每个女性孜孜以求的目标,但总是有些部分特别容易发胖,又特别难以减掉,更加难以保持,成为女性减肥的难题。
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易发胖的部位和原因

腰部

1、腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。

2、腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以医学调查数据显示:腰大1公分寿命 缩短1岁。
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背部

背厚1公分人显老3岁,千金难买老来瘦,背薄如纸最健康。

1、脊椎:

是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管 都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

2、高低肩:

也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
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腹部小肚子

有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部。

腿部

有六条经络经过

1、肝胆经:

肝胆经(内肝外胆)的主要作用是解毒排毒,体内毒素增加,排淤不畅,自然容易导致大腿的肥胖。同时腿部脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖, 容易导致妇科炎症。
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红枣减肥法


材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚

做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的)

食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
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【原理】红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。

搭配生姜外敷法,减肥速度加倍快,尤其适合代谢慢、便秘想减肥的人群

做法:

每天晚上九点到十一点之间将生姜贴贴在肚脐贴好,就可以入睡了。

原理:

生姜贴是在以“通则不痛,痛则不通”的中医理论为机体原理基础上,研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位,肚脐还是个能吃药的穴位,吸收能力很强,能促进药物的透皮吸收,姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力,对于大肚子特别有效。

效果:

坚持三天,你会发现自己排便顺畅了,身体湿气也就少了,肚子赘肉在不知不觉间就没了,体重自然就轻了。
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中医认为通则不痛,痛则不通,发热生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上,研发出的一款具有排除身体毒素的产品,改善女性小腹虚冷,行气活血,缓解神经衰弱,精神疲倦的症状,并有使用简单,推带方便,随时随地都可使用的特点,是家居、旅行必备用品。
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