还在为孩子玩电子产品头疼不已？试试“有限的屏幕时间”

cuolove

之前写过一篇文章《凭什么你就可以聊微信，我不可以玩手游》，讲到孩子玩电子产品带来的挑战行为。

其实不只是孩子，我们很多大人也都逐渐成为低头一族，却也在孩子无节制地看电视、电脑、手机等让他们头疼不已。

来自屏幕的挑战确实让人欲罢不能，甚至现在很多孩子的功课都要在手机上做，比如某APP上的数学题、网络英语、电子小报等等。

工具卡给了我们面对电子产品挑战的方法指导--有限的屏幕时间，即我们不是要杜绝玩电脑、手机，而是要在有约定、有限的时间和条件下进行。

1）对于年幼的孩子，小心不要用电视做幼儿的临时保姆。

3岁以下的孩子很容易在临时保姆那找到满足，很理解父母会有厌烦、疲劳的时候，但同样可以通过游戏带给孩子高质量的陪伴。

比如小区里玩老鹰捉小鸡、抓蝴蝶哟西，也可以涂鸦、玩磁力片，亦或是读绘本、讲故事。

我们家孩子是在快2岁时，才会间断地给看5-10分钟的英语启蒙视频，但是我们会在看小视频时带着孩子一起唱歌、跳舞，而不是孩子一个人捧着手机盯着看。

2）不允许孩子把电脑、电视、手机放在他们的房间里。

在孩子单独房间的情况下，还是要避免把电子产品放在他们的房间，约定什么时候看、看多久电视就尤为重要。

3）和孩子就看电视、玩电子游戏、短信和上网的合理时间达成协议。

在可以和孩子做约定的情况下，做此项的约定或者在家庭会议的时候具体讨论，我们会在后面工具卡学习到如何做约定。

4）头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密

充分的发挥做父母的智慧，方法总比问题多，一定会有很多比看电视、玩电脑游戏更有趣去的事情。

工具卡使用提示：

有限的屏幕时间不是禁止，要积极理性看待此事。

可以从某一点改变开始，比如约定看电视的时间、玩电脑的条件（做作业），不要一下提出很多要求

【52天正面管教工具卡实践】27/52 有限的屏幕时间

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