别再抱怨你的护肤品没有效果，先看看你用对量了吗

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当一提到化妆品时，有人认为买贵不如买对，但买对了也得正确使用。有些人在用护肤品时很“小气”，小心翼翼地倒出一点一滴。

而有些人则很“挥霍”，一瓶护肤品用半个月就见底，但美肤效果却没能达到。

今天修芙俪用简单的方法为俪粉们精确展示一下，每件化妆品的用量到底是多少？再配合正确的手法，你就能轻松掌握化妆品的“量”！

不要埋怨产品多么没有功效，护肤品的用量多少，可不能随着自己的性子说了算。用得多不如用得对。为了让皮肤变得更好，是时候调整每次使用护肤品时的用量了！

这些产品用时该豪爽

宜多不宜少

眼霜

每只眼睛约二分之一黄豆大小，相当于5mm的圆。

有很长一段时间，大家都在寻找“一颗熟米粒”，因为说明书或的美容顾问说：用熟米粒大小的量涂两只眼睛足够了。

试问，你知道那颗是什么米吗？东北大米、泰国香米、黑米还是小米？

人的眼睛大小及眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，用量不会少于一颗生黄豆的大小。

眼部皮肤最薄最干，眼霜应该尽早用。

白天和夜晚可以用不同功效的组合：白天防护型＋带防晒系数、抵抗紫外线的眼霜，夜晚紧实效果＋修护型眼霜。眼霜最多不超过两层。

卸妆油

淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

逛商场的时候留意过吗？专业彩妆品牌出品的卸妆油偏爱大包装，这其实在间接提醒你它的用度不凡。

一般来说，卸去一个Office Lady比较完整的日常妆大约需要2-5ml的量，即把泵头按压到底3次的量。

特别提醒：卸妆油用量是否合适可以在用水乳化、冲洗时衡量。用接近皮肤温度的温水拍洗5-6下后，如果依然油腻，就说明过量，下次可以酌情减量。

爽肤水及乳液

这二者都是可以慷慨使用的产品。尤其适合亚洲人肤质的护肤品，非常注重爽肤水和乳液在基础护肤中的作用。爽肤水和乳液用量应该至少3ml。

特别提醒：带有去角质功能或有酒精成分的爽肤水用化妆棉轻擦，一定避开眼周。

而不含酒精的高机能化妆水建议用拍打的方式加强毛孔的吸收，爽肤水用量一定不能少于3ml。

它被吸收后脸部会感觉非常滋润而且不会有多余水分，水油平衡的肌肤才能保证后续保养品的有效吸收。

如果倒在手心，大概3ml也就是一元硬币的大小。如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。

防晒产品

防晒要无时不刻、无孔不入，更要忌讳偷工减料。最夸张的关于“挥霍”防晒霜的例子大概是美容大王大S。

据说她在烈日下拍外景戏，一天就用掉一大罐高指数防晒霜来涂抹全身。你不必非得像那样嗜“白”如命，但至少可以学习人家的自我保护精神。

从脸部来说，请先注意容易被晒黑又经常被忽视的这三个部位：额头、鼻梁及下嘴唇。

两侧的耳朵和颈项的后部也是容易被晒黑的部位。通常，1.5ml(即一颗大樱桃的体积)用来涂全脸比较合适。

特别提醒：防晒产品的质地和用量都会影响防晒效果，霜、乳质地的防晒产品是最佳选择。

涂抹防晒产品可以把所需的1.5ml在出门前半小时里分成两次涂抹，中间间隔15分钟左右。

这样做的好处是不会让皮肤觉得防晒霜过于厚重，同时，用量也可以适当增加一点，如每次抹1ml，一共就用2ml。

睡眠面膜

关于面膜的用量，美容达人和商家有时候会各执一词，前者更注重不惜血本追求效果，后者考虑更多的则是产品的性价比。

深层清洁类和为皮肤输送营养类的面膜比较科学的用量是在脸部覆盖的厚度至少为3mm。

这样能让皮肤暂时和外界隔绝、加速血液循环，有利于清洁毛孔和吸收养分。

保湿类面膜也需要3-5ml的用量，让保湿成分在不受外界干扰的前提下到达皮肤细胞。

特别提醒：不要指望大包装的霜状面膜能没完没了用很久，瓶子见底的时候你就向达人的行列又迈进了一步。

面霜

面霜--相对于乳液稍微缩减一些，1cm的圆就足够了。同样，如果是干性肌肤可增加最多一半的用量。

面霜可谓是大功臣，让肌肤变得柔滑滋润。清洁肌肤后，在湿润的状态下，取一粒花生豆大小保湿面霜，按摩脸部至吸收。再用第二粒花生豆大小的面霜涂抹在颈部。

这些产品用时该节俭

宜少不宜多

洗面奶

洁面产品用多用少都会引起不少问题，洁面用品配方中的表面活性剂是破坏皮肤的成分，根据成分、形态的不同，性质和用量也各异。

平铺在手掌心大约为2cm的圆。挤出长约2cm的用量即可，相当于中指第一节指肚的长度。

含皂基的乳霜状洗面奶清洁力较强，过多会破坏皮肤的水脂膜，造成皮肤紧绷甚至干燥起皮。通常霜状的洗面奶挤出2-3cm即可，在手心打出丰富泡沫再清洁面部。

特别提醒：清洁面部时能保证产品覆盖全脸并且不会滴落，在脸上打圈2--3分钟也一样顺畅且没有干涩感，这样的用量就是最适合你自己的。

精华素

乳液质地一般1cm是正常用量；啫喱质地比乳液质地略多，约1.5cm的圆。如果是纯液体的，2-3滴是适合的。

维护好自己的面子，用“心”比用量重要得多。真正的美容上帝只有自己，自己真实的感受才是护肤的关键。

你会发现，在翻过多位美容达人、皮肤科医生的护肤宝典后，护肤的方法、产品的陈列不计其数，而和具体用量有关的内容几乎为零！

替代具体数字的“适量”--既含糊又准确。

不是众达人懒得研究具体用量，恰恰相反，他们太知道自己该用多少、该怎么用，只是每个人都有自己的“例外”，照搬达人的心得也未必会有好效果。

好比你明明按照产品说明书上的用量去使用产品，可还是难见该有的效果。也许，写说明的那位专家也是从自己的使用感受出发呢？

专家提供的数据是个指向标，不让你误入歧途。请跟着自己的感觉走，靠自己真实的经验才最可靠！

所以，尽管小芙俪普及了这么多产品的用量，俪粉们依旧要根据自己实际情况进行护肤呢~